Pilates - Core - Faszien
(Lohfelden, ASB-Kindergarten, Bewegungsraum, Sandweg 1, ab Di., 16.1., 18.30 Uhr )
Dynamische Bewegungsflows, Übungen für eine starke Mitte und Pilatesbewegungen, die das fasziale Netzwerk stimulieren und zur Neuordnung anregen, sind Inhalte des Kurses. Entspannende Selbstmassagen über ein individualisiertes Ausrollen mit Bällen und achtsame Wahrnehmungsübungen runden die Stunde ab. Bitte eine Matte mitbringen.
Pilates - Core - Faszien
(Kassel, Sporthalle Heinrich-Steul-Schule, Forstbachweg 16, ab Di., 16.1., 17.00 Uhr )
Dynamische Bewegungsflows, Übungen für eine starke Mitte und Pilatesbewegungen, die das fasziale Netzwerk stimulieren und zur Neuordnung anregen, sind Inhalte des Kurses. Entspannende Selbstmassagen über ein individualisiertes Ausrollen mit Bällen und achtsame Wahrnehmungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte eine ISO-Matte mitbringen.
Pilates Workout
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Di., 13.2., 17.00 Uhr )
Pilates und Entspannung
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Di., 13.2., 19.45 Uhr )
Yoga Pilates Fusion
(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Di., 13.2., 20.00 Uhr )
Pilates (NEU)
(Kassel, LET Studio of wellbeing, Querallee 36, ab Fr., 16.2., 8.30 Uhr )
Pilates
(Naumburg, Gemeinschaftshaus Flachsrose, Naumburger Str. 4, ab Mo., 19.2., 18.15 Uhr )
Pilates
(Naumburg, Gemeinschaftshaus Flachsrose, Naumburger Str. 4, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )
Bitte eine Gymnastikmatte und rutschfeste Socken mitbringen.
Pilates und Entspannung
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )
Gesundheitssport
(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mo., 27.5., 15.20 Uhr )
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
Wissen verschenken - vhs Gutscheine
Für weitere Infos bitte hier klicken!
Wir suchen Kursleitungen auf Honorarbasis
![Foto: Dozentin mit Teilnehmenden](/fileadmin/_processed_/8/9/csm_Klassenraum_Mitarbeiter1_1e9f366a5c.jpg)
Für weitere Infos bitte hier klicken!
Aktuelle Online-Seminare
![freie Plätze freie Plätze](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
![wenige Plätze verfügbar wenige Plätze verfügbar](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
![auf Warteliste auf Warteliste](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
![Anmeldung nicht nötig oder Anmeldung online nicht möglich Anmeldung nicht nötig oder Anmeldung online nicht möglich](/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Zuletzt besuchte Kurse
![](/fileadmin/_processed_/5/0/csm_Siegel_jpg_WB_Hessen_neu_11acd1dcf8.jpg)