Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

Sommer an der vhs?

Auch in diesem Jahr können Sie ihren Sommer wieder an oder mit der Volkshochschule verbringen.

  • Eine Sprache auffrischen im Sommer?
  • Kreativ werden in der Sommerakademie?
  • Entspannt mit Yoga in den Sommer starten?

Sie haben nichts Passendes gefunden?

Unsere Planung f√ľr den Sommer ist nicht abschlie√üend. Es lohnt sich also immer mal wieder hier vorbeizuschauen.

 

Kursangebote >> Sonderrubrik >> vhs Sommer

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freie Plätze Die wandernde Schreibwerkstatt: Lieblingsorte im Park Schönfeld

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 103, ab Mi., 17.4., 18.00 Uhr )

Zu Beginn des Kurses legen wir gemeinsam eine Wanderroute mit f√ľnf Zwischenstopps an literarisch reizvollen Pl√§tzen im Park Sch√∂nfeld fest. An den Folgeterminen entstehen Texte, die von den Zwischenstopps inspiriert sind. So entsteht zu einem separaten Termin eine Wanderung mit Lesungen aus den ausgew√§hlten Texten am Inspirationsort, zu der auch G√§ste herzlich eingeladen sind. Die Wanderroute und die Texte werden gesammelt und in einem Blog ver√∂ffentlicht.

auf Warteliste Sommerfest

(Immenhausen, Freiherr-vom-Stein-Schule, Küche, Kampweg 24, ab Mo., 10.6., 18.00 Uhr )

Hier sammeln Sie Ideen f√ľr ein sommerliches Picknick oder das beliebte Gartenfest mit Freunden. Kochkenntnisse sind w√ľnschenswert, jedoch keineswegs Bedingung.

freie Plätze Veganer Aufstrich und Dip (NEU)

(Kassel, Stadtteiltreff Mitte der GWG, Tränkepforte 4, Küche, ab Fr., 14.6., 17.00 Uhr )

In diesem Kurs widmen wir uns den selbstgemachten veganen Aufstrichen und Aufschnitten. Hier stehen insbesondere Rezepte im Vordergrund, die Wurst, Käse oder Fisch nachahmen.
Wir machen zum Beispiel Lebervurst, Seitan, Hackepeter, Flozzarella und Thunvisch.
Diese k√∂nnen zum Beispiel Tofu, Reiswaffeln, N√ľssen, H√ľlsenfr√ľchte oder Algen enthalten. Wenn vorhanden, bringen Sie bitte einen P√ľrierstab sowie ausreichend Tupperbecher mit.

freie Plätze Ayurvedische Sommerküche

(Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, Magazinstr. 23, ab Sa., 15.6., 10.30 Uhr )

Im Sommer steigt mit der √§u√üeren W√§rme auch das innere Pitta (Hitze u.a.) an, und die nat√ľrlichen Kaloriendepots des K√∂rpers werden automatisch verbrannt. Dadurch entsteht im K√∂rper viel Hitze, und Schlackenstoffe werden freigesetzt, wodurch der Organismus tr√§ge und das Agni (Verdauungskraft) schwach wird. Die k√∂rperliche Leistung und die geistige Konzentration lassen nach. Wir bereiten daher einen bunten Sommer-Teller f√ľr k√ľhle K√∂pfe mit genussvollem Essen zu.
Bitte eine Sch√ľrze, ein Geschirrtuch und Beh√§ltnisse f√ľr nicht verzehrte Speisen mitbringen!

auf Warteliste Wilde Lagerfeuerküche: Eine Kräuterwanderung mit Erlebniskochen am Lage

(Zierenberg, Naturparkzentrum Habichtswald, Auf dem Dörnberg 13, ab Sa., 15.6., 14.00 Uhr )

Es ist ein besonderes Erlebnis, die Zutaten f√ľr eine Mahlzeit drau√üen selbst zu sammeln, am Lagerfeuer zuzubereiten und anschlie√üend unter freiem Himmel zu genie√üen! Wer der Natur wieder n√§her kommen m√∂chte und Wildkr√§uter mit allen Sinnen erfahren m√∂chte, ist bei dieser Veranstaltung daher genau richtig. Bei einer Wanderung werden verschiedene essbare und heilkr√§ftige Wildpflanzen an ihren typischen Standorten vorgestellt und in K√∂rben gesammelt. Anschlie√üend verarbeiten wir sie am Lagerfeuer zu einem leckeren Men√ľ.
Bitte tragen Sie wettergerechte Kleidung und bringen Sie folgendes mit: ggf. Sonnen-/Insektenschutz, ein Snack und Getr√§nk f√ľr unterwegs, Gartenhandschuhe und Schere, tiefen Teller, Gabel, L√∂ffel, Tasse, Dosen zum Mitnehmen von eventuellen Resten.

freie Plätze Sketchnotes - Visuelle Notizen

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 303, ab Mi., 19.6., 10.00 Uhr )

Sketchnotes sind geschriebene und gezeichnete Notizen. Sie k√∂nnen sie f√ľr Protokolle, jegliche Mitschriften, Reisetageb√ľcher, die Strukturierung von Lerninhalten und viele andere Arten von Aufzeichnungen nutzen.
Unser Gehirn denkt in Bildern! - Die Verkn√ľpfung von Text, Symbolen, Bildern und Strukturelementen macht Inhalt einfacher verst√§ndlich, einpr√§gsamer und ansprechender!
Visuelle Notizen sind nicht nur effektiv, sondern machen Spaß, fördern die Kreativität und helfen, Inhalte besser zu verstehen. Wissen lässt sich dadurch leichter wieder abrufbar machen.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Sketchnotes einsetzen und gestalten können. Der Workshop ist eine Mischung aus Impulsen und vielen praktischen Übungen. Sketchnotes sind keine Kunst, sondern ein Handwerk, das sich leicht erlernen lässt.
Der Workshop richtet sich an alle, die Mitschriften machen, an Meetings teilnehmen, Lerninhalte besser strukturieren wollen oder einfach ihre eigenen Notizen visualisieren möchten.

auf Warteliste Kulinarische Reise durch's Mittelmeer

(Baunatal, Erich Kästner Schule, Küche, Friedrich-Ebert-Allee 33, ab Do., 20.6., 18.00 Uhr )

Ob Tapas oder Antipasti, kr√§uterbetonte Gerichte, klassische saisonale Gem√ľsezubereitungen, b√§uerliche K√ľche oder landestypische Exportschlager: G√∂nnen Sie sich den mediterranen, wohligen Vorgeschmack auf einen sonnigen Urlaub.

freie Plätze Craniosacrale Balance

(Ahnatal, Yoga-Haus Ahnatal, Hohlesteinweg 18, ab Sa., 22.6., 10.00 Uhr )

In dieser Einf√ľhrung erfahren Sie grundlegende Aspekte √ľber Entstehung und Wirkungsweise der Craniosacralen Balance. Im Zentrum der Craniosacralen Balance steht der Craniosacrale Rhythmus, der neben dem Atem und dem Herzschlag der dritte und langsamste K√∂rperrhythmus ist. Sein Pulsieren bewegt die Gehirn- und R√ľckenmarksfl√ľssigkeit sanft zwischen Cranium (Kopf) und Sacrum (Kreuzbein) und erreicht als feiner Impuls jede Zelle des K√∂rpers.
Mit Selbst- und Partner√ľbungen k√∂nnen Sie mit dem eigenen Craniosacralen Rhythmus in Kontakt kommen, sich auf das feine Pulsieren im K√∂rper einstimmen und einen Ort der inneren Ruhe finden. Die einfachen √úbungen helfen Stress und Unruhe abzubauen und k√∂nnen eine Wohltat f√ľr Kopf, Nacken und R√ľcken sein.
Paarweise Anmeldungen erforderlich!
Bitte bequeme Kleidung, wärmende Socken, Decke, Kissen und eine Yogamatte mitbringen.

freie Plätze Qigong und Lebenspflege

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 22.6., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs wird durch Qigong-Übungen in Verbindung mit Lockerungs, Klopf- und Dehn Bewegungen achtsam die Körper und Selbst-Wahrnehmung gefördert. Zudem werden basierend auf der traditionellen chinesischen Medizin Ernährungsempfehlungen gegeben sowie Selbstmassage und Akupressurpunkte gezeigt.
Die Qigong-Übungen, Ernährungs-, Heilmittel- und Lebenspflege Empfehlungen sind an der Jahreszeit Sommer und Spätsommer und den entsprechenden Organen und Meridianen
orientiert.
Der Kurs ist auch f√ľr Neubeginnende geeignet. Taugliche Kleidung und bei Bedarf Yogamatte.

freie Plätze Yoga meets Lama

(Ahnatal, Lamatherapie Claudia Scheffer, Harleshäuser Str. 8, ab So., 23.6., 10.00 Uhr )

Lamas sind sanftm√ľtige, neugierige Tiere, ihre gro√üen dunklen Augen und ihre anmutigen, eleganten Bewegungen lassen schnell Ber√ľhrungs√§ngste verschwinden. Es ist Zeit durchzuatmen, Abstand vom oft stressigen und schnelllebigen Alltag zu gewinnen, um die Natur vor der Haust√ľr genie√üen zu k√∂nnen. Unsere zwei vierbeinigen Assistenten werden uns durch Wiesen, Felder und W√§lder rund um Ahnatal begleiten. Nach ca. 1,5 Stunden erreichen wir einen gesch√ľtzten Platz und erleben Hatha -Yoga in der Natur.
Geeignet f√ľr alle, die sich gern in der Natur bewegen und Freude an neuen Erfahrungen haben. Bei schlechten Wetter findet das Seminar nicht statt. Sie werden rechtzeitig √ľber den Kursausfall informiert.
Bitte mitbringen: Wasserflasche, festes Schuhwerk und eine Decke als Unterlage.
Treffpunkt: Ahnatal-Heckershausen, Harleshäuserstraße 8, im Stall

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2024

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