Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 29.06.2024:

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freie Plätze Yogarobics

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Sa., 29.6., 10.00 Uhr )

Treten Sie ein in einen belebenden Yogarobics-Workshop, eine einzigartige Fusion aus Yoga und Aerobic, die Körper, Geist und Seele in Schwung bringt! In diesem dynamischen
Workshop verschmelzen die fließenden Bewegungen des Yoga nahtlos mit der mitreißenden Intensität von Aerobic-Übungen zu einer ganzheitlichen und energetisierenden Erfahrung. Erkunden Sie verschiedene Yogastellungen, Sequenzen und Atemtechniken, die mühelos in Cardio-inspirierte Bewegungen und Tanzrhythmen übergehen. Durch diese achtsame Bewegung und den harmonischen Fluss werden nicht nur die Muskeln gestärkt und die eigene Flexibilität verbessert, sondern auch die kardiovaskuläre Gesundheit gefördert und die allgemeine Vitalität kann gesteigert werden. Egal, ob erfahrende Yogi, ein Fitness-Enthusiast oder einfach neugierige Personen – dieser Yogarobics-Workshop ist für Teilnehmende aller Altersgruppen und Leistungsstufen geeignet. Begleiten Sie uns auf dieser spannenden Reise und kultivieren Sie Gleichgewicht, Kraft und Freude für Körper und Geist durch Yogarobics.

freie Plätze Umsteigen – einsteigen – mitfahren: Wie komme ich klimafreundlich ans Ziel?

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, Saal, ab Sa., 29.6., 10.00 Uhr )

Der tägliche Weg zur Arbeit, Urlaubsreisen oder Ausflüge – wie können wir diese individuellen Fahrten inmitten der Klimakrise klimafreundlich gestalten, ohne auf ein gewisses Maß an Bequemlichkeit zu verzichten? Dafür braucht es Flexibilität, den Willen zu langfristiger Veränderung und letztendlich auch ein bisschen Geduld. Die wird allerdings gerade im ländlichen Raum häufig auf eine harte Probe gestellt. Es sind dramatische Zahlen: Etwa ein Fünftel der Treibhausgasemissionen in Deutschland sind auf den Verkehr zurückzuführen. Das bedeutet: Durch Veränderungen in unserem Mobilitätsverhalten können wir hochwirksam zur Eindämmung der Klimakrise beitragen. Anhand einer Datenanalyse erfahren Sie zunächst etwas über den Ist-Zustand der Mobilität in Deutschland bevor es darum geht, den individuellen Mobilitätsbedarf zu erfassen und zu analysieren.

Unser Grundsatz: Zu Fuß, mit dem Fahrrad, mit dem ÖPNV oder dem Bürger*innen-Bus, mit E-Fahrzeugen oder E-Bikes, über Car-Sharing oder Mitfahrer*innen-Börsen. Dabei blicken wir anhand selbst gewählter Beispiele auf Kosten und Klimawirkung im direkten Vergleich. Unser Seminar gibt Ihnen alle Möglichkeiten, um in der Folge im eigenen Umfeld als Mulitplikatorin oder Multiplikator tätig zu werden!

In Kooperation mit: LEB in Niedersachen e. V.
Gefördert durch: Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz, Nationale Klimaschutz-Initiative

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