Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Sonderrubrik >> Tagesseminare

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Veranstaltung ohne Anmeldung Treffen für Kursleitungen aus dem Bereich Bewegung und Sport

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Raum 102, ab Sa., 28.1., 10.00 Uhr )

Weiterbildung vhs-intern. (Jakob Nose)
Vorstellung des Prorgammbereichs Gesundheit.
Fortbildung zum Thema Faszientraining.
Abschied Frau Ebbers.

auf Warteliste Blockflöte im Ensemble

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 019, ab Sa., 4.2., 14.00 Uhr )

Spielen Sie gerne im Ensemble? Den meisten macht es Freude, mit anderen zusammen zu musizieren.
Wir spielen St√ľcke aus Renaissance und Barock, sowie Folklore und anderes aus aller Welt.
Voraussetzung f√ľr die Teilnahme am Blockfl√∂tenensemble ist das Beherrschen der Notation auf der Altblockfl√∂te bis zum e‚Äė‚Äė‚Äė, oder auch der C-Blockfl√∂te (Sopran u. Tenor) bis zum h‚Äė‚Äė‚Äė.
Zwei Bassflöten können ausgeliehen werden. Bitte ansonsten Instrumente und Notenständer mitbringen.
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Spielf√§higkeiten einordnen k√∂nnen, sprechen Sie mit der Kursleiterin. Sie erfahren ihre Telefonnummer √ľber die vhs.

wenige Plätze verfügbar African Contemporary Dance

(Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Mo., 13.2., 17.30 Uhr )

African Contemporary Dance bietet sich hervorragend dazu an, wieder in Schwung zu kommen und zu afrikanischen Kl√§ngen, den eigenen Rhythmus zu finden. Wir tauchen ein in die bunte, fr√∂hliche, aber auch k√∂rperlich fordernde und tiefsinnige Welt des afrikanischen Tanzes und lernen dabei ganz nebenbei eine andere Kultur besser kennen, w√§hrend K√∂rper und Geist etwas Gutes getan wird. African Contemporary Dance ist eine Kombination aus unterschiedlichen Elementen traditioneller afrikanischer T√§nze - jeder mit seiner individuellen kulturellen Bedeutung - und dem modernen Contemporary Dance. Edrine Matovu ist seit seiner Kindheit mit diesen Einfl√ľssen gro√ü geworden. Er ist kenntnisreicher T√§nzer traditioneller afrikanischer T√§nze sowie zeitgen√∂ssischer Tanztechniken und hat viel Erfahrung in Tanzp√§dagogik. Unterrichtsprache ist Englisch und Deutsch.
Das Entgelt beinhaltet die Raummiete.

auf Warteliste Schwein gehabt (NEU)

(Immenhausen, Freiherr-vom-Stein-Schule, Kampweg 24, ab Mo., 13.2., 18.00 Uhr )

Hier soll niemand bekehrt, aber gern davon √ľberzeugt werden, dass fleischlos richtig lecker sein kann. Bei Herzhaftem und S√ľ√üem wird keiner das Schwein vermissen. Kochkenntnisse sind w√ľnschenswert, aber keineswegs Bedingung.

auf Warteliste Kreatives Schreiben: Jahresgruppe 2023

(Kaufungen, Haus Wortwechsel, Raiffeisenstr. 15, ab Di., 14.2., 17.00 Uhr )

Zu einem Thema oder einer Textsorte schreiben, den entlastenden Effekt des Schreibens erfahren, eine eigene Schreibstimme entwickeln, Autobiografisches und Fiktives verfassen, assoziativ formlos drauflos oder mit Handwerkszeug ausgestattet eine Kurzgeschichte oder ein Gedicht zu Papier bringen.
Kreatives Schreiben ist vielfältig und bedient unterschiedlichste Funktionen des Schreibens. In einer Gruppe Gleichgesinnter lassen sich Spaß am Texten und Vorlesen mit schreibenden Wanderungen im Innen und Außen verbinden. Zwei der zehn Schreibwerkstatttreffen finden als Exkursionen mit Schreibanteil statt.
Beratung durch die Kursleiterin: Tel. 05605-926271. Mail: kirsten.alers@wortwechsel-kaufungen.de

auf Warteliste Fitness und Körpergenuss mit Orientalischem Tanz

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Do., 16.2., 16.15 Uhr )

Orientalischer Tanz bietet mit seinen weichen und temperamentvollen Bewegungen gute M√∂glichkeiten, wieder mit neuem Elan durchzustarten. Sie k√∂nnen ein neues K√∂rpergef√ľhl erleben, Ihre Weiblichkeit genie√üen, Ihre Lebensfreude anregen und damit f√ľr psychischen Ausgleich sorgen. Dieser Tanz ist zudem ein ganzheitliches Fitnesstraining. Ganz gezielt f√∂rdert er u. a. Beweglichkeit und Koordinationsf√§higkeit, st√§rkt insbesondere den Beckenboden, die R√ľcken- und Bauchmuskulatur und nebenbei beugt er Osteoporose vor. Geeignet f√ľr Frauen mit und ohne Vorkenntnissen. Bitte bringen Sie leichte Bewegungskleidung (eng anliegende Hose oder Leggings), einen Schal oder ein Tuch f√ľr die H√ľften, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken sowie eine Isomatte und Decke mit.

freie Plätze Moderieren - Besprechungen leiten

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 303, ab Do., 16.2., 10.00 Uhr )

"Sch√∂n, dass wir mal dar√ľber geredet haben..." Dieses Fazit steht leider oft am Ende einer Besprechung - doch es geht auch anders! Wer professionell moderiert, verf√ľgt √ľber das Handwerkszeug, dass am Ende ein gemeinsames und klares Ergebnis aller Gespr√§chsteilnehmenden steht und dieses in Handlung umgesetzt werden kann.
Wir werden Ihnen eine exemplarische Situation vorstellen und laden Sie ein,
- die Rolle, Aufgaben und die Haltung der Moderator*in kennenzulernen,
- die verschiedenen Phasen der Moderation zu beleuchten,
- die Bedeutung der Visualisierung im Gesprächsprozess zu erkennen,
- die √úbertragbarkeit auf Moderationssituationen in Ihrem Kontext zu bearbeiten.

wenige Plätze verfügbar Comicfiguren zeichnen

(Fuldatal, Haus der Begegnung, Teichstr. 8 (Eingang Schulhof), ab Sa., 18.2., 13.00 Uhr )

Comics sind der Schmuddelecke längst entwachsen und eine anerkannte Kunst- und Literaturform. Aber wie kreiert man Comicfiguren, wie zeichnet man sie, gibt ihnen Charakter und haucht ihnen Leben ein?
Ob Anf√§nger*in oder Fortgeschrittene*r, Sie erhalten das R√ľstzeug daf√ľr, eigene Comicfiguren mit Leben zu erf√ľllen.
Bitte mitbringen: Skizzenbuch oder Skizzenblock DIN-A3, Bleistift und Radiergummi.

wenige Plätze verfügbar Einführung in die Selbsthypnose

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Sa., 18.2., 10.00 Uhr )

Der Begriff Hypnose bezeichnet einen nat√ľrlichen Bewusstseinszustand. Was uns jedoch nicht angeboren wurde, sind die notwendigen Methoden und Techniken, die Hypnose auch bewusst und eigenst√§ndig anzuwenden. Sie erhalten ein fundiertes Wissen √ľber das Wesen der Hypnose und lernen au√üerdem unterschiedliche Techniken der Trance-Induktion und -Ausleitung, sowie der Autosuggestion kennen. Selbsthypnose ist kein Wundermittel und ersetzt keinesfalls eine Therapie oder eine √§rztliche Behandlung, aber sie kann durch die Freisetzung der unbewussten Kr√§fte praktische Lebenshilfe im Alltag anbieten. So kann sie z.B. zu einer vollkommenen Entspannung f√ľhren, die Konzentration steigern, bei der Bew√§ltigung von Schlafst√∂rungen, √Ąngsten, Schmerzen oder S√ľchten und vielem mehr helfen.
Bitte Schreibzeug, lockere Kleidung, eine Unterlage, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

freie Plätze Lernen Sie sich zu verteidigen

(Baunatal, Alliance Akademie, Hamburger Str. 20, ab So., 19.2., 13.00 Uhr )

Sie erlernen effektive Selbstverteidigungstechniken, die es Ihnen erm√∂glichen, sich gegen k√∂rperlich √ľberlegene Angreifer zur Wehr zu setzen. In der Praxis bedeutet das, in jeder Gefahrensituation so zu handeln, dass ein Verletzungsrisiko f√ľr die eigene Person minimiert wird. Die Techniken orientieren sich an den individuellen pers√∂nlichen M√∂glichkeiten und geben so Personen mit unterschiedlichem Alter, Gewicht, K√∂rperbau, Geschlecht und Fitness die f√ľr sie passenden Ma√ünahmen an die Hand.
Bitte bequeme Sportkleidung, Badelatschen oder ähnliches sowie etwas zu trinken mitbringen. Trainiert wird barfuß.

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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