Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Kreatives Schreiben: Jahresgruppe 2022

(Kaufungen, Haus Wortwechsel, Raiffeisenstr. 15, ab Di., 22.2., 17.00 Uhr )

Zu einem Thema oder einer Textsorte schreiben, den entlastenden Effekt des Schreibens erfahren, eine eigene Schreibstimme entwickeln, Autobiografisches und Fiktives verfassen, assoziativ formlos drauflos oder mit Handwerkszeug ausgestattet eine Kurzgeschichte oder ein Gedicht zu Papier bringen.
Kreatives Schreiben ist vielfältig und bedient unterschiedlichste Funktionen des Schreibens. In einer Gruppe Gleichgesinnter lassen sich Spaß am Texten und Vorlesen mit schreibenden Wanderungen im Innen und Außen verbinden. Zwei der zehn Schreibwerkstatttreffen finden als Exkursionen mit Schreibanteil statt.
Beratung durch die Kursleiterin: 05605-926271. Mail: kirsten.alers@wortwechsel-kaufungen.de

freie Plätze Partnermassage

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Sa., 3.9., 10.00 Uhr )

Mit einfachen Massagegriffen, mit Konzentration auf den Partner, mit dem Gesp√ľr der eigenen Intuition und mit Zeit f√ľreinander wirken Sie dem Alltagsstress entgegen, sorgen f√ľr Entspannung und tun sich und dem Anderen etwas Gutes. Das Wohlbefinden wird gesteigert und Ihre Selbstheilungskr√§fte werden angeregt. Bitte zu zweit anmelden und bequeme Kleidung, eine Decke, eine Unterlage/Isomatte, dicke Socken, ein Handtuch und Massage√∂l mitbringen.

freie Plätze Mit Yoga zu einem starken und flexiblen Rücken (NEU)

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Sa., 10.9., 15.00 Uhr )

Sie erlernen eine einfache √úbungsabfolge, die eine Hilfe zur Selbsthilfe bei den ersten Anzeichen von R√ľckenstress bietet.
Ziel ist ein kleines Repertoire an Yogahaltungen mit nach Hause zu nehmen, um muskul√§re Verspannungen im oberen R√ľcken, steife Schultern oder Missempfindungen im unteren R√ľcken eigenst√§ndig aufl√∂sen zu k√∂nnen.
Bewegungen auszuf√ľhren, die Sie sonst m√∂glicherweise nicht aus√ľben, gibt dem K√∂rper neue Impulse und mobilisiert die Wirbels√§ule und Gelenke. Eine aufgelockerte H√ľftmuskulatur kann Druckempfindungen in der unteren Region der Wirbels√§ule aufl√∂sen und mehr Bewegungsspielraum im R√ľcken schaffen.
Nach einem Mix aus Drehhaltungen und Schulter√∂ffnungen, die dem sogenannten Rundr√ľcken entgegenwirken, k√∂nnen Sie mit entspannenden H√ľft√∂ffnungen zur Ruhe kommen.

freie Plätze Mit Yoga zur Ruhe kommen - Rückbesinnung auf mich selbst (NEU)

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab So., 11.9., 11.00 Uhr )

Den unabl√§ssigen Gedankenstrom abstellen, den Alltag ausblenden, die Aufgaben der Woche f√ľr eine Weile hinter sich lassen, das sind die Ziele dieses Workshops.
Welche Ressourcen, die in Ihnen schlummern, k√∂nnen Sie aktivieren, um √ľber die Bewegungen Ihres K√∂rpers zu sich zur√ľckzufinden und Klarheit sowie Ruhe aus sich selbst heraus zu erfahren?
Über das Einnehmen ausgewählter klassischer Yoga-Asanas können Sie aktiv entspannen, Stress abbauen und bewusst in die Haltungen hineinsinken. Eine tiefe Muskelentspannung kann sich einstellen. "Ich lasse los und in meinem Kopf kommt die Welt zur Ruhe".

freie Plätze Kulinarische Grüße aus dem Paradies (NEU)

(Immenhausen, Freiherr-vom-Stein-Schule, Kampweg 24, ab Mo., 12.9., 18.00 Uhr )

Eva bringt die √Ąpfel mit, die √Ėsterreicher die Tomaten. Und nicht umsonst werden Sch√∂nheiten mit Pfirsichen verglichen. Aus den K√∂stlichkeiten, die der Sommer uns f√ľr die k√ľrzer werdenden Tage mitgibt, kochen Sie ein feines Men√ľ. Kochkenntnisse sind w√ľnschenswert, aber keineswegs Bedingung.

freie Plätze Skizzieren in Kassel - Urban Sketching

(Kassel, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 1, ab Di., 13.9., 16.45 Uhr )

Urban Sketching ist das Skizzieren des Alltags im Stadtraum und findet draußen vor Ort statt. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, die eigene Stadt zeichnerisch neu zu entdecken. Neben grundlegenden Erläuterungen zu Perspektive, Licht und Schatten lassen Sie ihre subjektive Wahrnehmung des Momentes in die Skizzen einfließen.
Bitte mitbringen:
Skizzenblock ca. DIN A5 und größer, Bleistifte (Stärken B, 2B, 6B, Fineliner, Kugelschreiber
1. Treffpunkt: Kulturbahnhof am Himmelsst√ľrmer

freie Plätze Einführung in das 3D-Drucken

(Kassel, Hammertime, Franz-Ulrich-Str. 16, ab Mi., 14.9., 18.00 Uhr )

In diesem Kurs werden die Grundlagen des 3D-Druckens sowie ein Einblick in 3D-Modulierung vermittelt.
Themen sind:
- Funktionsweise eine 3D-Druckers
- Druckbare Materialien
- Herunterladen und Slicen von Modellen
- Einblick in 3D-Modulierung mit der Software FreeCad
- Druck einer 3D Probearbeit z.B. Schl√ľsselanh√§nger o.√§.
Individuelle Projekte können im Rahmen der offenen Werkstatt "Hammertime Kassel" realisiert werden.
Bitte mitbringen (falls vorhanden): Notebook mit Windows oder Linux

freie Plätze Lust am Nähen

(Habichtswald, Atelier Ramus, Neckarweg 5, ab Sa., 17.9., 10.00 Uhr )

Sie haben Freude am Nähen oder möchten den Umgang mit Schnitt, Stoff und Nähmaschine lernen? In kleiner Gruppe werden Sie durch eine erfahrene Schneidermeisterin mit 30-jähriger Nähkurserfahrung begleitet. Gerne können Sie auch ihre eigene Maschine mitbringen. Material bringen Sie bitte zum ersten Kurstermin mit.

freie Plätze Energy Dance® plus - Auszeit für Sie (NEU)

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Sa., 17.9., 14.00 Uhr )

Die Gelegenheit zum Ausprobieren, die Sommerzeit zu √ľberbr√ľcken oder sich einfach mal eine Mini-Auszeit zu g√∂nnen. Es erwartet Sie eine 1,5 Stunden Wohlf√ľhlzeit mit ausreichend t√§nzerischer Bewegung kombiniert mit einer Yoga- und Entspannungseinheit.

freie Plätze Jahreskurs auf der Obstwiese - Modul 3

(Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Sa., 17.9., 9.00 Uhr )

An diesem Tag gewinnen Sie einen Einblick in die facettenreiche Welt der Obstsorten, die meist nur noch auf alten Wiesen oder bei Sortenerhaltern zu finden ist. Theoretisch werden wir uns mit der Bedeutung von alten Sorten und der Baumgesundheit befassen, praktisch viele Apfel- und Birnensorten probieren und uns verschiedene Möglichkeiten der Obstverarbeitung anschauen.

Daf√ľr sind nur Mittagsimbiss und wetterfeste Kleidung mitzubringen.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2022/23

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2022/23 als PDF-Datei herunterladen (ca. 14,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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August 2022
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