Outdoor: Rückenfitness
Kurs
Mit speziell ausgewählten Übungen werden hier die Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv gestärkt und gedehnt sowie das Halte- und Bewegungssystem mobilisiert und dauerhaft stabilisiert.
Bitte eine Iso-Matte mitbringen.
Kursort: Sport- und Freizeitzentrum Ahnatal, Rasenallee 2, Wiese hinter der Sporthalle an der Stahlbergkampfbahn. Bei zu schlechtem Wetter wird nach Absprache in der Halle trainiert.
Kursnr.: 241-19351
Kosten: 58,00 €
Zeitraum
So. 25.02.2024 - So. 23.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 10:00 Uhr
Anmeldung
bis 15.02.2024Verfügbarkeit
freie Plätze
Kursort(e)
34292 Ahnatal
Ahnatal, Sporthalle an der Stahlbergkampfbahn (Freigelände)
Dozent(en)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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