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Ausgleichstraining für Männer 50 plus
Kurs
Nach einem aktiv dynamischen Warm Up aus Mobilisations-, Konditions-, und Koordinationsübungen folgen funktionelle Ganzkörperübungen zum Kräftigen des gesamten Bewegungsapparats. Ein Cool Down aus Stretching und Entspannungsübungen bildet den Abschluss und entlässt Sie gestärkt und mit gesteigertem Wohlbefinden wieder zurück in den Alltag.
Kursnr.: 241-19122
Kosten: 58,00 €
Zeitraum
Fr. 16.02.2024 - Fr. 14.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 16:45 Uhr
Anmeldung
bisVerfügbarkeit
freie Plätze
Kursort(e)
Rolf-Lucas-Str. 2234128 Kassel
Kassel, Bürgerhaus Harleshausen
Dozent(en)
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