Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 20.02.2024:

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auf Warteliste vhs-Chor Sing & Swing

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Di., 20.2., 18.30 Uhr )

Wir beginnen die Chorprobe mit spielerischen Atem- und Stimmbildungs√ľbungen. Bei leichten Kanons beschwingen uns die Mehrstimmigkeit und der besondere Klang, den ein gro√üer Chor so einladend macht. Intensives Proben von drei- bis vierstimmigen Songs aus Pop und Rock, Evergreens, internationalen Liedern und gern Gesungenem aus vergangenen Zeiten erweitert st√§ndig unser Repertoire. Unser traditionelles Sommerkonzert im tempor√§ren Bau ‚ÄěBoreal‚Äú des Schlachthofs in der Mombachstra√üe wird am Samstag, den 6. Juli 2024 um 17:00 Uhr stattfinden.

auf Warteliste Online: Business English B1

(, Online, ab Di., 20.2., 17.00 Uhr )

Refine your Business English! Unlock the potential of effective professional communication with our comprehensive B1 level online Business English course. Dive into a structured program designed to improve your vocabulary, refine your writing techniques, polish your presentation skills, and develop the art of successful negotiation. Seize the opportunity to take your professional communication to new heights and join us now!
Der Kurs findet √ľber das Videokonferenzsystem Zoom statt. Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

Anmeldung nicht nötig oder Anmeldung online nicht möglich Online: Spanisch A1.2

(, Online, ab Di., 20.2., 18.15 Uhr )

F√ľr Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Nach einer kurzen Wiederholung des Stoffes der f√ľnften Lektion lernen wir mit dem Buch ab der sechsten Lektion weiter. Der Kurs ist somit auch f√ľr Teilnehmende geeignet, die nach einer Lernpause wieder einsteigen m√∂chten.
¬°Bienvenidas y Bienvenidos!
Der Kurs findet in der vhs.cloud statt. Sie erhalten alle Informationen vor Kursbeginn per E-Mail.
Con gusto nuevo A1, ab Lektion 6

auf Warteliste Integrales Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Di., 20.2., 19.30 Uhr )

Integrales Yoga vereint verschiedene Yoga-Wege, um jeden Aspekt des Individuums zu entwickeln: körperlich, intellektuell und spirituell. Damit soll eine vollkommene und harmonische Entwicklung gefördert werden. Sie können durch Positionen, Atmungen, Konzentration, Tiefenentspannung und Meditation einen Zustand von tiefer Entspannung und ein körperlich, geistiges und emotionales Gleichgewicht erreichen.

auf Warteliste Ausgleichsgymnastik 60 plus

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Di., 20.2., 10.00 Uhr )

Wer Lust hat, sich nach Musik zu bewegen, um etwas f√ľr seinen K√∂rper zu tun, ist herzlich willkommen. Den Alltagsstress absch√ľtteln, fit und munter werden.

auf Warteliste Ausgleichsgymnastik 60 plus

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Di., 20.2., 11.15 Uhr )

Wer Lust hat, sich nach Musik zu bewegen, um etwas f√ľr seinen K√∂rper zu tun, ist herzlich willkommen. Den Alltagsstress absch√ľtteln, fit und munter werden.

freie Plätze Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken

(Breuna, Braunsbergschule, Schulstr. 10, ab Di., 20.2., 18.00 Uhr )

Um den K√∂rper f√ľr den Alltag oder zur sportlichen Bet√§tigung fit zu machen, ist ein ganzheitliches Training wichtig. Durch spezielle √úbungen werden neben der Nacken-, R√ľcken-, Bauch-, Bein- und Ges√§√ümuskulatur auch der Halte- und Bewegungsapparat ganzheitlich gekr√§ftigt. Die abwechslungsreichen Trainingsstunden werden durch √úbungen zur Mobilisation und Stabilit√§t, zur K√∂rperwahrnehmung, Dehn- und Entspannungsf√§higkeit sowie durch sensomotorisches Training erg√§nzt.

wenige Plätze verfügbar Bauch, Beine, Po & mehr

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Di., 20.2., 18.00 Uhr )

Nicht nur Bauch, Beine und Po werden trainiert, sondern auch Brust, Schultern und R√ľcken. Unterst√ľtzend werden Hanteln und Therab√§nder eingesetzt. Ein tolles Training auch f√ľr Unerfahrene.

auf Warteliste Zumba®

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Di., 20.2., 19.10 Uhr )

Sehr wirksames Fitnesstraining mit Choreografien zu lateinamerikanischer Musik. Von der Salsa bis zum Cha-Cha-Cha, unterschiedlichste Tänze sind Grundlage von Intervall-Trainingseinheiten, die die Koordination fördern und den Körper kräftigen. Spontan, impulsiv.....und macht einfach Spaß!

freie Plätze Online: Dance im Flow (Aufbaukurs)

(, Online, ab Di., 20.2., 18.00 Uhr )

Dance im Flow bewirkt die St√§rkung von Ausdauer, Kraft, Koordinationsf√§higkeit, Beweglichkeit, und Entspannungsf√§higkeit. Auch Ihre Stimmung wird positiv beeinflusst. Abschlie√üend erwartet Sie auf der Matte ein Training zur Dehnung und zum Aufbau der Muskulatur. Der Kurs findet live √ľber das Videokonferenzsystem Zoom statt. Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn.

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2024

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freie Plätze
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wenige Pl√§tze verf√ľgbar
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Anmeldung nicht nötig oder Anmeldung online nicht möglich
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