Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 19.02.2024:

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auf Warteliste Themen im Gespräch

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 308, ab Mo., 19.2., 9.30 Uhr )

Aktuelle und historische Themen aus Gesellschaft, Politik und Kultur werden gemeinsam ausgesucht, diskutiert und durch Hintergrundinformationen, Lekt├╝re, Bild- und Filmmaterial vertieft. Hierzu werden gelegentlich Referent*innen eingeladen. Auf Wunsch finden auch Ausstellungs- und Theaterbesuche, Besichtigungen und Exkursionen statt.

auf Warteliste Themen im Gespräch

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 308, ab Mo., 19.2., 11.15 Uhr )

Aktuelle und historische Themen aus Gesellschaft, Politik und Kultur werden gemeinsam ausgesucht, diskutiert und durch Hintergrundinformationen, Lekt├╝re, Bild- und Filmmaterial vertieft. Hierzu werden gelegentlich Referent*innen eingeladen. Auf Wunsch finden auch Ausstellungs- und Theaterbesuche, Besichtigungen und Exkursionen statt.

freie Plätze Englisch für Seniorinnen und Senioren A2.2

(Vellmar, Kirchenzentrum Vellmar-Mitte, Kreuzbreite 64, ab Mo., 19.2., 10.30 Uhr )

In diesem Kurs frischen wir das bereits Gelernte in entspannter Atmosph├Ąre auf und wenden vorhandenes K├Ânnen an. Der Kurs ist ideal f├╝r Teilnehmende, die bereits die Niveaustufe A2 erreicht haben oder nach einer Lernpause wieder einsteigen m├Âchten.
Easy English A2.2, ab Lektion 11

freie Plätze Französisch A1.2

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 303, ab Mo., 19.2., 16.30 Uhr )

Sie haben schon ein bis zwei Semester Franz├Âsisch gelernt oder haben geringe Vorkenntnisse? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. In kleinen Schritten erwerben wir grundlegende Grammatik- und Wortschatzkenntnisse und ├╝ben die Aussprache. Dabei bildet das freie Sprechen von Beginn an einen der Schwerpunkte im Unterricht. Das angegebene Lehrbuch wird durch abwechslungsreiches Zusatzmaterial erg├Ąnzt.
Perspectives Allez-y! A1, ab Lektion 8/9

auf Warteliste Yin-Yoga Grundkurs

(Kaufungen, Kath. Kirche St. Heinrich, Niester Str. 16, ab Mo., 19.2., 18.30 Uhr )

Die Besonderheiten dieses sanften Yogastils liegen darin, dass die K├Ârper├╝bungen (Asanas) deutlich l├Ąnger gehalten werden. Zudem geht es nicht um den Einsatz von Kraft, sondern der Atem wird genutzt, um sich sanft bis in die verschiedenen Bindegewebsschichten (Faszien) hinein zu ├Âffnen und zu dehnen. Ziel ist es, den gesamten Energiefluss im K├Ârper zu harmonisieren und innere Ruhe und tiefe Verbundenheit erfahren zu k├Ânnen.
Voraussetzungen: Keine
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Gymnastik- oder Yogamatte, Decke, w├Ąrmende Socken und ein Yogabolster mitbringen.
Bei R├╝ckfragen zum Material bitte die Kursleiterin kontaktieren.

auf Warteliste Vinyasa Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Mo., 19.2., 18.45 Uhr )

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der sich durch flie├čende, ineinander ├╝bergehende Asanas auszeichnet, wodurch die Konzentration, Achtsamkeit, der Kraftaufbau und die geistige und k├Ârperliche Balance gef├Ârdert wird. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet.
Bitte bequeme Kleidung, ggf. eine Yogamatte und Zubeh├Âr sowie bei Bedarf eine Decke, ein Handtuch und dicke Socken mitbringen.

auf Warteliste Vinyasa Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Mo., 19.2., 17.15 Uhr )

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der sich durch flie├čende, ineinander ├╝bergehende Asanas auszeichnet, wodurch die Konzentration, Achtsamkeit, der Kraftaufbau und die geistige und k├Ârperliche Balance gef├Ârdert wird. Jede Yogastunde wird mit einer Schlussentspannung ausgeleitet.
Bitte bequeme Kleidung, ggf. eine Yogamatte und Zubeh├Âr sowie bei Bedarf eine Decke, ein Handtuch und dicke Socken mitbringen.

freie Plätze Pilates

(Naumburg, Gemeinschaftshaus Flachsrose, Naumburger Str. 4, ab Mo., 19.2., 18.15 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen. Bitte eine Gymnastikmatte und rutschfeste Socken mitbringen.

freie Plätze Pilates

(Naumburg, Gemeinschaftshaus Flachsrose, Naumburger Str. 4, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen.
Bitte eine Gymnastikmatte und rutschfeste Socken mitbringen.

auf Warteliste Pilates und Entspannung

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )

Pilates ist ein Gesamtk├Ârpertraining. Der Fokus liegt auf der Kr├Ąftigung der inneren, tieferliegenden Muskulatur. Um die tieferliegende Muskulatur bewusst anzusteuern, werden wir die Pilates-Prinzipien achtsam und kontrolliert anwenden. Die Kr├Ąftigung unseres Zentrums wird mit Entspannungselementen kombiniert.

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