Yoga trifft auf Beckenboden
Kurs
Wenn der Beckenboden zu wenig Kraft hat oder zu nachgiebig ist, kann es zu Senkungen der Gebärmutter oder anderer Organe kommen. Und genau hier setzt dieser Kurs an! Mit gezielter Beckenbodengymnastik sowie mit Körperhaltungen aus dem Yoga lässt sich der Beckenboden so gut stärken, dass die Beschwerden sich verbessern können. Jede Kurseinheit enthält einen theoretischen Schwerpunkt.
Dieser Kurs ist präventiv geeignet für alle Frauen mit und ohne Beschwerden. Er ist auch geeignet für Frauen mit bereits bestehender Inkontinenz und/oder Organsenkung.
Bitte eine Decke zum Entlasten der Knie im Vierfüßlerstand mitbringen.
Kursnr.: 241-18670
Kosten: 59,50 €
Gruppengröße: 6 - 8
Zeitraum
Di. 16.04.2024 - Di. 25.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 09:30 Uhr
Anmeldung
bis 05.04.2024Verfügbarkeit
auf Warteliste
Kursort(e)
Wilhelmshöher Allee 1934117 Kassel
Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.22
Dozent(en)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
Wissen verschenken - vhs Gutscheine
Für weitere Infos bitte hier klicken!
Wir suchen Kursleitungen auf Honorarbasis
Für weitere Infos bitte hier klicken!
Aktuelle Online-Seminare
ab 19.06.2024, Online