Craniosacrale Balance Stressabbau und Tiefenentspannung

Tagesseminar

In dieser Einführung erfahren Sie grundlegende Aspekte über Entstehung und Wirkungsweise der Craniosacralen Balance. Im Zentrum der Craniosacralen Balance steht der Craniosacrale Rhythmus, der neben dem Atem und dem Herzschlag der dritte und langsamste Körperrhythmus ist. Sein Pulsieren bewegt die Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit sanft zwischen Cranium (Kopf) und Sacrum (Kreuzbein) und erreicht als feiner Impuls jede Zelle des Körpers.
Mit Selbst- und Partnerübungen können Sie mit dem eigenen Craniosacralen Rhythmus in Kontakt kommen, sich auf das feine Pulsieren im Körper einstimmen und einen Ort der inneren Ruhe finden. Die einfachen Übungen helfen Stress und Unruhe abzubauen und können eine Wohltat für Kopf, Nacken und Rücken sein.
Paarweise Anmeldungen erforderlich!
Bitte bequeme Kleidung, wärmende Socken, Decke, Kissen und eine Yogamatte mitbringen.

Kursnr.: 241-17111
Kosten: 35,00 €

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Termin(e)

Sa. 22.06.2024 Uhrzeit: 10:00 - 16:00

Anmeldung

bis 08.06.2024

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Verfügbarkeit

freie Plätze

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Kursort(e)

Hohlesteinweg 18
34292 Ahnatal
Ahnatal-Weimar, Yoga-Haus Ahnatal

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Dozent(en)