Qigong und Entspannung

Kurs

Das Programm besteht im ersten Teil aus ruhigen Übungen zur Atemregulierung und Körperwahrnehmung sowie Lockerung von Schultern und Rücken. Im weiteren Verlauf tauchen wir ein in die Tradition des Qigong mit ihren ruhigen fließenden Bewegungsabläufen. Diese sind gelenkschonend, können den Körper kräftigen und beruhigend auf Gedanken und Gefühle wirken. Einige kürzere Übungszyklen sind auch für die Umsetzung im Alltag geeignet. Bei Interesse und bei Neueinstieg bitten wir um Rücksprache mit der Kursleitung, Tel. 0561-7392754.

Kursnr.: 241-18800
Kosten: 75,00 €

Kleingruppe

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Zeitraum

Do. 15.02.2024 - Do. 06.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 09:30 Uhr

Anmeldung

bis

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Theodor-Heuss-Str. 15
34260 Kaufungen
Kaufungen-Oberkaufungen, Begegnungsstätte

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Dozent(en)