Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik Für Frauen

Kurs

In den abwechslungsreich gestalteten Trainingsstunden werden mit effektiven und gelenkschonenden Übungen die wichtigsten Muskelpartien gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und die körperliche Fitness gesteigert. Koordinationsübungen und Gleichgewichtstraining verbessern die Haltung, stärken die Tiefenmuskulatur und stabilisieren die Wirbelsäule. Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte eine Matte mitbringen!

Kursnr.: 241-19170
Kosten: 66,00 €

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Zeitraum

Mo. 12.02.2024 - Mo. 08.07.2024 Beginn am ersten Kurstag: 14:45 Uhr

Anmeldung

bis

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Heckershäuser Str. 54
34246 Vellmar
Vellmar-Obervellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54

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Dozent(en)