Aroha Grund- und Aufbaukurs
Kurs
Aroha ist ein effektiver Gesundheitskurs im Dreiviertel Takt. Durch ständig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente werden verborgene Energien freigesetzt. Zudem ist Aroha ein Fett- und Kalorienkiller. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und das Körpergefühl verbessert. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt, dabei aber Gelenke geschont und Muskelverspannungen und Stress abgebaut. Speziell für den Kurs komponierte Musik lässt eine besondere Atmosphäre während des Trainings entstehen, die Emotionen anspricht.
Vorkenntnisse: keine - Personen jedes Alters und Trainingsstands sind willkommen
Kursnr.: 241-19492
Kosten: 46,50 €
Zeitraum
Di. 05.03.2024 - Di. 11.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 16:45 Uhr
Anmeldung
bis 23.02.2024Verfügbarkeit
auf Warteliste
Kursort(e)
Nordstr. 6234246 Vellmar
Vellmar-Obervellmar, Tennishalle Dockhorn, Gymnastikraum
Dozent(en)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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