Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Gesundheit

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Yoga-Gymnastik


Kurs


Aktivieren Sie Ihre Energie und verbessern Sie ihre Körperhaltung mit Yoga-Gymnastik. Stretching, dynamische Übungen und angeleitete Entspannung/Meditation aus dem Kundalini-Yoga machen Sie fit, verbessern die Gelenkigkeit, stärken ihre Rückenmuskulatur und klären ihren Geist. Musik und Mantras unterstützen Sie dabei. Wenn es ihnen auf der Matte schwerfällt zu sitzen, können Sie auch auf dem Stuhl mitmachen.
Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Yogamatte, ein Tuch oder Dehnband, eine Decke, eine gefĂĽllte Trinkflasche und ein Sitzkissen (falls vorhanden) mit.

Kursnr.: 241-18667
Kosten: 66,00 €


Zeitraum

Mi. 14.02.2024 - Mi. 15.05.2024 Beginn am ersten Kurstag: 16:45 Uhr

Anmeldung

bis

VerfĂĽgbarkeit

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Kursort(e)

Warmetalstr. 13
34317 Habichtswald
Habichtswald-Ehlen, Dorfgemeinschaftshaus, Neuer Saal

Dozent(en)

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