Pilates - Core - Faszien
Kurs
Im Sinne der ursprünglichen Pilates-Idee entsteht ein abwechslungsreiches Training.
Dynamische Bewegungsflows, Übungen für eine starke Mitte und Pilatesbewegungen, die das fasziale Netzwerk stimulieren und zur Neuordnung anregen, sind Inhalte des Kurses. Entspannende Selbstmassagen über ein individualisiertes Ausrollen mit Bällen und achtsame Wahrnehmungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte eine ISO-Matte mitbringen.
Kursnr.: 241-19284
Kosten: 62,00 €
Zeitraum
Di. 16.01.2024 - Di. 09.07.2024 Beginn am ersten Kurstag: 17:00 Uhr
Anmeldung
bis 05.01.2024Verfügbarkeit
auf Warteliste
Kursort(e)
Forstbachweg 1634123 Kassel
Kassel, Sporthalle Heinrich-Steul-Schule
Dozent(en)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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