Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Pilates - Core - Faszien


Kurs


Im Sinne der ursprĂĽnglichen Pilates-Idee entsteht ein abwechslungsreiches Training.
Dynamische Bewegungsflows, Übungen für eine starke Mitte und Pilatesbewegungen, die das fasziale Netzwerk stimulieren und zur Neuordnung anregen, sind Inhalte des Kurses. Entspannende Selbstmassagen über ein individualisiertes Ausrollen mit Bällen und achtsame Wahrnehmungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte eine ISO-Matte mitbringen.

Kursnr.: 241-19284
Kosten: 62,00 €


Zeitraum

Di. 16.01.2024 - Di. 09.07.2024 Beginn am ersten Kurstag: 17:00 Uhr

Anmeldung

bis 05.01.2024

VerfĂĽgbarkeit

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Kursort(e)

Forstbachweg 16
34123 Kassel
Kassel, Sporthalle Heinrich-Steul-Schule

Dozent(en)

Das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2024

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