Ob Sie Norwegen "nur" als naturschönes Reise- und Kulturland näher kennenlernen oder aus beruflichen Gründen dorthin aufbrechen wollen, dieser Sprachkurs wird Ihnen grundlegende Kenntnisse im Hör- und Leseverstehen, Sprechen und Schreiben auf eine unterhaltsame Art und Weise vermitteln. Das Kommunizieren in der Sprache wird von Anfang an geübt, damit Sie sich in unterschiedlichen Alltagssituationen in Norwegen zurechtfinden und dabei auch Spaß haben. Dabei spielen Dialog, Wortschatz, typische Redewendungen und Besonderheiten der norwegischen Sprache bzw. Sprachstrukur im Vergleich zur deuschen Sprache sowie die Grammatik ebenso eine Rolle wie richtige Aussprache, Hörverständnis und Rechtschreibung.
Im Rahmen des Kurses werden natürlich auch landeskundliche Aspekte berührt, wie Kultur, Geografie, Geschichte und besondere Eigentümlichkeiten des Landes und seiner Menschen im internationalen Vergleich.
Lehrbuch: Et år i Norge, 6. Auflage 2017 (mit Schlüssel und CD), ISBN 978-3-944312-29-3, Verlag: Hempen

Im Programm Kinaesthetics Pflegende Angehörige lernen Sie, wie Sie sich in der Pflege selbst entlasten und die Pflegebedürftigen in ihren täglichen Aktivitäten unterstützen können.
Die Kinaesthetics-Trainerin vermittelt Ihnen, wie Sie ihre eigene Bewegungskompetenz entwickeln und diese nutzen können, um die Eigenaktivität und Mobilität der Angehörigen zu unterstützen.
Das Angebot richtet sich an pflegende Angehörige und ehrenamtlich Tätige in der Pflege.
Die Kosten für den Kurs übernehmen die Krankenkassen. Für die Kursunterlagen und das Kinaesthetics-Zertifikat sind 25 € von den Teilnehmenden zu entrichten.

Nicht nur für junge Mütter und gestresste berufstätige Frauen, die durch Kind und oder Arbeit nur noch wenig Zeit für sich und ihr Styling haben gibt es eine Anleitung für Haarstyling und Make-up.
Damit Frau das Beste aus ihrem Typ rausholt: „ Quick Styling „ - mit wenigen Arbeitsschritten und mit den kleinen Kniffen im Bereich Make-up und Haare. Natürlich werden diese unter kundiger Anleitung auch selbst Hand anlegen, um den Ablauf für sich selbst zu festigen und es zuhause so umsetzen zu können.

Sie erlernen die Herstellung von Blumen und Beeren mit Blütenpaste, die von echten Blumen kaum zu unterscheiden sind. Nach diesem Kurs sind Sie in der Lage, Blüten und Blätter auf Draht anzufertigen und kennen die Grundtechniken zur Herstellung von Zuckerblumen.
Selbstverständlich nehmen Sie Ihr Kunstwerk mit nach Hause. Kleingruppe.
Da die Blütenpaste sehr anfällig für Flusen und Fusseln ist, möglichst fusselfreie, weiße Kleidung tragen.
Bitte mitbringen: einen Behälter zum sicheren Transport Ihrer Werke, eine weiße Schürze oder weißes T-Shirt.

Sie möchten sich und Ihrer Familie mit Klangschalen Gutes tun? Erlernen Sie in zwei Tagen den Grundablauf der Einklang-Klangmassage. In praktischen Übungen machen Sie sich mit den Klangschalen vertraut und üben unter kompetenter Anleitung den Ablauf der Klangmassage ein. Das Beleuchten des theoretischen Hintergrunds gibt Ihnen weitere Sicherheit in der Anwendung der Klangschalen. Das Verhältnis von Theorie und Praxis beträgt ca. 1:3. Kleingruppe.
Bitte mitbringen: eine Decke, Kissen oder ggfs. Massageliege.

Vitalität zu stärken. Wir können tanzend einfach mal abschalten, Alltagsorgen loslassen, regenerieren und für einen guten inneren Ausgleich sorgen. Biodanza® - eine Bewegungsmethode, um Körper, Geist und Seele gesund und bei Laune zu halten. Ohne feste Schrittfolge oder Choreografie für jeden, der sich gern zu Musik bewegt und sich von Musik bewegen lässt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: leichte und bequeme Kleidung, Getränk, eventuell Socken.

Schnupperkurs für Anfänger/innen in der norwegischen Sprache. Dieser Workshop möchte dazu einladen, die norwegische Sprache als eine von drei sehr ähnlichen, miteinander verwandten skandinavischen Sprachen kennenzulernen. Im Brennpunkt stehen eine kurze
Einführung in Land, Menschen und Kultur, sprachliche Besonderheiten (Aussprache, Grammatik, Sprachstruktur), erste Verständigung und einfache kurze Dialoge für ein erstes Gespräch. Handouts werden ausgeteilt.

Sie lernen
- wie viel Kraft in Ihnen steckt: Sie üben Schläge. Stöße, Tritte und Lautstärke!
- wie gut sich selbstbewusstes Auftreten und Grenzen setzen sich anfühlt
- wie Sie sich wirkungsvoll verteidigen können, unabhängig vom Alter oder körperlicher Fitness
- Tipps & Tricks gegen Gewalt in unterschiedlichen Situationen

Sie erhalten Informationen über:
- aktuelle Erkenntnisse aus Polizeistudien
- verschiedene Formen von Gewalt
- mögliche Täter- und Opferprofile
- die Notwehr-Gesetzeslage

Sie haben die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen von Wertschätzung, Vertrauen und Vertraulichkeit Neues zu lernen und Ihre (Selbst-) Sicherheit zu stärken.

Bitte bequeme (Sport-) Kleidung und ein Getränk mitbringen.

Draußen ist es kalt, wir brauchen etwas Warmes. Wir brauen uns einen leckeren Punsch und kochen uns ein "Gute-Laune-Abendessen".

Werden Sie jetzt Ihre beste Freundin - Ihr bester Freund! Mit Methoden aus der Kinesiologie, der Meridian-Energie-Techniken (MET) nach Franke® und u.a. der Sedona Methode entdecken sie an diesem Tag Fähigkeiten und Kräfte, die in Ihnen geschlummert haben. Das Erlernte können Sie sofort anwenden. Sie erarbeiten, welche Gedanken- und Verhaltensmuster Sie übernommen haben und von welchen Sie sich verabschieden möchten. Es sind Ihre inneren Widerstände, die Ihnen das Gefühl geben, mit angezogener Handbremse durch das Leben zu gehen. Sie lernen, Ihre wirklichen Bedürfnisse und Ziele zu formulieren und diese umzusetzen. Sich selbst verpflichten um das Beste zu sein, was Sie sein können.