Bodyfit

Kurs

Sie möchten fit und aktiv werden? Dann ist Bodyfitness genau der richtige Kurs für Sie! Mit einem effektiven und abwechslungsreichen Workout kräftigen wir alle Muskelpartien (Bauch, Beine, Po, Arme und Brust) und steigern Ausdauer und Kondition. Das Training berücksichtigt mit seinen verschiedenen Schwierigkeitsstufen jedes Fitnesslevel. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten zu moderner Musik. Entspannungstechniken und Dehnübungen sorgen für einen runden Abschluss der Trainingseinheit.

Kursnr.: 241-19573
Kosten: 58,00 €

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Zeitraum

Fr. 16.02.2024 - Fr. 14.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 09:30 Uhr

Anmeldung

bis

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Verfügbarkeit

freie Plätze

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Kursort(e)

Wilhelmshöher Allee 19-21
34117 Kassel
Kassel, Volkshochschule, Gymnastikraum

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Dozent(en)