Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 20.02.2024:

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freie Plätze vhs-Chor Sing & Swing

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Di., 20.2., 18.30 Uhr )

Wir beginnen die Chorprobe mit spielerischen Atem- und StimmbildungsĂŒbungen. Bei leichten Kanons beschwingen uns die Mehrstimmigkeit und der besondere Klang, den ein großer Chor so einladend macht. Intensives Proben von drei- bis vierstimmigen Songs aus Pop und Rock, Evergreens, internationalen Liedern und gern Gesungenem aus vergangenen Zeiten erweitert stĂ€ndig unser Repertoire. Unser traditionelles Sommerkonzert im temporĂ€ren Bau „Boreal“ des Schlachthofs in der Mombachstraße wird am Samstag, den 6. Juli 2024 um 17:00 Uhr stattfinden.

freie Plätze Komoot - Routenplanung und Navigation für Outdooraktivitäten

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Kleiner Saal, ab Di., 20.2., 19.00 Uhr )

Mit 20 Millionen registrierten Nutzern ist Komoot Europas grĂ¶ĂŸte Plattform fĂŒr Outdoor-AktivitĂ€ten. Als Routenplaner, Navigations-App, Tourenverzeichnis und soziales Netzwerk ist es bei Wanderern und Radfahrern sehr beliebt. In diesem Kurs befassen wir uns mit der EinfĂŒhrung in die digitale Routenplanung, den Grundlagen der individuellen Planung, Streckenanpassung, Höhenprofile, kleinen Tipps und Tricks sowie Nutzung und Bearbeitung vorgefertigter Touren. Dabei wird sowohl die Planung am PC als auch die Handhabung der App behandelt.  
Im Kurs wird mit der kostenlosen Basis-Version von Komoot gearbeitet.
Ein bereits vorhandener Account oder Registrierung im Vorfeld ist wĂŒnschenswert.

auf Warteliste Online: Business English B1

(, Online, ab Di., 20.2., 17.00 Uhr )

Refine your Business English! Unlock the potential of effective professional communication with our comprehensive B1 level online Business English course. Dive into a structured program designed to improve your vocabulary, refine your writing techniques, polish your presentation skills, and develop the art of successful negotiation. Seize the opportunity to take your professional communication to new heights and join us now!
Der Kurs findet ĂŒber das Videokonferenzsystem Zoom statt. Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

Veranstaltung ohne Anmeldung Online: Spanisch A1.2

(, Online, ab Di., 20.2., 18.15 Uhr )

FĂŒr Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Nach einer kurzen Wiederholung des Stoffes der fĂŒnften Lektion lernen wir mit dem Buch ab der sechsten Lektion weiter. Der Kurs ist somit auch fĂŒr Teilnehmende geeignet, die nach einer Lernpause wieder einsteigen möchten.
ÂĄBienvenidas y Bienvenidos!
Der Kurs findet in der vhs.cloud statt. Sie erhalten alle Informationen vor Kursbeginn per E-Mail.
Con gusto nuevo A1, ab Lektion 6

freie Plätze Spanisch B1

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 303, ab Di., 20.2., 20.00 Uhr )

FĂŒr Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

auf Warteliste Integrales Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Di., 20.2., 19.30 Uhr )

Integrales Yoga vereint verschiedene Yoga-Wege, um jeden Aspekt des Individuums zu entwickeln: körperlich, intellektuell und spirituell. Damit soll eine vollkommene und harmonische Entwicklung gefördert werden. Sie können durch Positionen, Atmungen, Konzentration, Tiefenentspannung und Meditation einen Zustand von tiefer Entspannung und ein körperlich, geistiges und emotionales Gleichgewicht erreichen.

freie Plätze Yin und Yang Yoga

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Di., 20.2., 16.45 Uhr )

Diese Yoga-Einheit kombiniert die beruhigenden und öffnenden Übungen des Yin-Yoga, die die Beweglichkeit fördern, mit den krĂ€ftigenden und vitalisierenden Elementen des klassischen Hatha-Yoga. Somit werden beide Seiten des Menschen verbunden: Yin und Yang. Die Haltungen werden genau ausgerichtet und an die individuellen Körperstrukturen angepasst. Dadurch ist es möglich, auf entspannte Weise zu mehr Kraft und Beweglichkeit zu finden.

auf Warteliste Qigong nach den fünf Elementen

(Kassel, Café Buch-Oase, Germaniastr. 14, ab Di., 20.2., 17.00 Uhr )

Die Lehre der fĂŒnf Elemente (Wandlungsphasen) zeigt, wie die Natur sich in unserem Körper widerspiegelt. Alle Elemente - entsprechend des Ansatzes der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall - sind in uns vertreten und sollten sich idealerweise im Gleichgewicht befinden. Die Übungen können die Funktion der inneren Organe stĂ€rken und harmonisieren sowie unsere Konstitution und GrundvitalitĂ€t krĂ€ftigen. Die sanften Bewegungen sind den Hauptorganen der chinesischen Medizin zugeordnet: Niere, Leber, Herz, Milz und Lunge. Kleine Akupressuren und Massagen fĂŒr den Alltag runden die Stunden ab.

auf Warteliste Ausgleichsgymnastik 60 plus

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Di., 20.2., 10.00 Uhr )

Wer Lust hat, sich nach Musik zu bewegen, um etwas fĂŒr seinen Körper zu tun, ist herzlich willkommen. Den Alltagsstress abschĂŒtteln, fit und munter werden.

auf Warteliste Ausgleichsgymnastik 60 plus

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Di., 20.2., 11.15 Uhr )

Wer Lust hat, sich nach Musik zu bewegen, um etwas fĂŒr seinen Körper zu tun, ist herzlich willkommen. Den Alltagsstress abschĂŒtteln, fit und munter werden.

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Das Programmheft FrĂŒhjahr/Sommer 2024

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