Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

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freie Plätze Zeit für Dich

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Sa., 8.6., 10.00 Uhr )

An diesem Wochenende ist Zeit den eigenen K√∂rper und Geist wahrzunehmen und zu erkunden. Es werden sanfte Yoga Asanas einge√ľbt, die insbesondere auf Flexibilisierung und Harmonisierung ausgerichtet sind. Auch werden verschiedene M√∂glichkeiten der Tiefenentspannung und Meditation erprobt. Dabei werden sich Phasen der Bewegung und der Ruhe abwechseln. Es ist m√∂glich Anspannung und Stress loszulassen und innere Ruhe und Gelassenheit zu erfahren und so gest√§rkt in den Alltag zur√ľckzukehren.
Bitte bringen Sie ein kleines Kissen, eine Decke und wärmende Socken mit.

freie Plätze Fit im Alltag: Gemeinsames Wohlergehen im Landkreis Kassel

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, Saal, ab Sa., 8.6., 14.00 Uhr )

Begeisterung an Bewegung, Yoga, Tanz und jede Menge Workshops rund um das Thema Gesundheit, garniert mit kulinarischen Entdeckungen, erwarten Sie bei unserem Gesundheitstag im Landkreis Kassel. Die Veranstaltung richtet sich an alle Menschen, die ihre Gesundheit stärken, ihr Wohlbefinden fördern und dabei auch noch Spaß haben möchten.
"Fit im Alltag" steht f√ľr das Miteinander und das Wohlbefinden aller Menschen.

freie Plätze Kräuterspaziergang

(Fuldatal, Haus der Begegnung, Teichstr. 8 (Eingang Schulhof), ab Sa., 8.6., 10.00 Uhr )

Auf einer Wanderung suchen wir die Standorte ausgew√§hlter Pflanzen auf. Dabei erleben und erfahren Sie vieles √ľber die Heilkr√§fte und Besonderheiten dieser Pflanzen.

freie Plätze Craniosacrale Balance

(Ahnatal, Yoga-Haus Ahnatal, Hohlesteinweg 18, ab Sa., 22.6., 10.00 Uhr )

In dieser Einf√ľhrung erfahren Sie grundlegende Aspekte √ľber Entstehung und Wirkungsweise der Craniosacralen Balance. Im Zentrum der Craniosacralen Balance steht der Craniosacrale Rhythmus, der neben dem Atem und dem Herzschlag der dritte und langsamste K√∂rperrhythmus ist. Sein Pulsieren bewegt die Gehirn- und R√ľckenmarksfl√ľssigkeit sanft zwischen Cranium (Kopf) und Sacrum (Kreuzbein) und erreicht als feiner Impuls jede Zelle des K√∂rpers.
Mit Selbst- und Partner√ľbungen k√∂nnen Sie mit dem eigenen Craniosacralen Rhythmus in Kontakt kommen, sich auf das feine Pulsieren im K√∂rper einstimmen und einen Ort der inneren Ruhe finden. Die einfachen √úbungen helfen Stress und Unruhe abzubauen und k√∂nnen eine Wohltat f√ľr Kopf, Nacken und R√ľcken sein.
Paarweise Anmeldungen erforderlich!
Bitte bequeme Kleidung, wärmende Socken, Decke, Kissen und eine Yogamatte mitbringen.

freie Plätze Kräuterspaziergang

(Fuldatal, Haus der Begegnung, Teichstr. 8 (Eingang Schulhof), ab Sa., 22.6., 10.00 Uhr )

Auf einer Wanderung suchen wir die Standorte ausgew√§hlter Pflanzen auf. Dabei erleben und erfahren Sie vieles √ľber die Heilkr√§fte und Besonderheiten dieser Pflanzen.

auf Warteliste Wilde Lagerfeuerküche: Eine Kräuterwanderung mit Erlebniskochen am Lage

(Zierenberg, Naturparkzentrum Habichtswald, Auf dem Dörnberg 13, ab So., 7.7., 14.00 Uhr )

Es ist ein besonderes Erlebnis, die Zutaten f√ľr eine Mahlzeit drau√üen selbst zu sammeln, am Lagerfeuer zuzubereiten und anschlie√üend unter freiem Himmel zu genie√üen! Wer der Natur wieder n√§her kommen m√∂chte und Wildkr√§uter mit allen Sinnen erfahren m√∂chte, ist bei dieser Veranstaltung daher genau richtig. Bei einer Wanderung werden verschiedene essbare und heilkr√§ftige Wildpflanzen an ihren typischen Standorten vorgestellt und in K√∂rben gesammelt. Anschlie√üend verarbeiten wir sie am Lagerfeuer zu einem leckeren Men√ľ.
Bitte tragen Sie wettergerechte Kleidung und bringen Sie folgendes mit: ggf. Sonnen-/Insektenschutz, ein Snack und Getr√§nk f√ľr unterwegs, Gartenhandschuhe und Schere, tiefen Teller, Gabel, L√∂ffel, Tasse, Dosen zum Mitnehmen von eventuellen Resten.

auf Warteliste Wilde Lagerfeuerküche: Eine Kräuterwanderung mit Erlebniskochen am Lage

(Zierenberg, Naturparkzentrum Habichtswald, Auf dem Dörnberg 13, ab So., 21.7., 14.00 Uhr )

Es ist ein besonderes Erlebnis, die Zutaten f√ľr eine Mahlzeit drau√üen selbst zu sammeln, am Lagerfeuer zuzubereiten und anschlie√üend unter freiem Himmel zu genie√üen! Wer der Natur wieder n√§her kommen m√∂chte und Wildkr√§uter mit allen Sinnen erfahren m√∂chte, ist bei dieser Veranstaltung daher genau richtig. Bei einer Wanderung werden verschiedene essbare und heilkr√§ftige Wildpflanzen an ihren typischen Standorten vorgestellt und in K√∂rben gesammelt. Anschlie√üend verarbeiten wir sie am Lagerfeuer zu einem leckeren Men√ľ.
Bitte tragen Sie wettergerechte Kleidung und bringen Sie folgendes mit: ggf. Sonnen-/Insektenschutz, ein Snack und Getr√§nk f√ľr unterwegs, Gartenhandschuhe und Schere, tiefen Teller, Gabel, L√∂ffel, Tasse, Dosen zum Mitnehmen von eventuellen Resten.

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2024

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