Rückengymnastik trifft auf Coreprogramm
(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Di., 13.2., 18.00 Uhr )
Body-Tuning
(Kassel, Elisabeth-Selbert-Haus, Frankfurter Str. 298, ab Di., 13.2., 19.00 Uhr )
Fitness light
(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Di., 13.2., 17.45 Uhr )
Muskelaufbau an elektronischen Geräten
(Kassel, Fitnesscenter Industriepark Waldau, Richard-Roosen-Str. 5, ab Di., 13.2., 9.00 Uhr )
Sie können um 9:00 Uhr oder um 10:00 Uhr kommen, um eine Stunde zu trainieren.
HIIT-Workout - High Intensity Interval Workout
(Ahnatal, Gemeindezentrum, Dorfplatz 2, ab Di., 13.2., 17.00 Uhr )
Pilates
(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, Saal, ab Mi., 14.2., 16.30 Uhr )
Gesundheits-Pilates
(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, Saal, ab Mi., 14.2., 17.35 Uhr )
Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Kleidung, Stoppersocken, Handtuch, eventuell ein flaches Kissen.
Rückenpower mit Stretching - Sturzprophylaxe
(Helsa, Gemeindezentrum, Berliner Str. 20, ab Mi., 14.2., 18.15 Uhr )
Bitte eine Iso-Matte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.
RückenFit
(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Mi., 14.2., 17.00 Uhr )
RückenFit
(Kassel, Elisabeth-Knipping-Schule, Mombachstr. 14, Turnhalle, ab Mi., 14.2., 18.30 Uhr )
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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