Zeit für mich Yoga - Entspannung - Meditation
Wochenendseminar
Die schöne Umgebung der Jugendburg Sensenstein lädt uns ein, aus dem bewegten Alltag zur inneren Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und Zeit für sich selbst zu finden.
Yoga unterstützt diesen Prozess. Wir üben die Körperbewegungen (asana) im individuellen Atemfluss, stärken und flexibilisieren den Körper, kommen mit den Atemübungen (pranayama) in die Entspannung und zur inneren Ruhe in der Meditation. Zwischen den Übungseinheiten ist Zeit für Spaziergänge oder um einfach mal Nichts zu tun.
Ungeübte im Yoga sind herzlich willkommen.
Kursnr.: 242-17382
Kosten: 240,00 €
Leistungen: Seminargebühr, EZ, VP.
Zeitraum
Fr. 20.09.2024 - So. 22.09.2024 Beginn am ersten Kurstag: 17:00 Uhr
Anmeldung
bis 26.06.2023Verfügbarkeit
auf Warteliste
Kursort(e)
Sensenstein 134329 Nieste
Nieste, Jugendburg Sensenstein
Dozent(en)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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