Stärkung und Entspannung für den Rücken und innere Ruhe

Tagesseminar

Der moderne Lebenswandel ist für viele Menschen mit Stress und Rückenbeschwerden verbunden. Schon das Gefühl: "Mir ist das zu viel" reicht dafür aus, um in Stress zu geraten. Yoga kann hilfreich sein. Manche Übungen strengen mehr an, andere wiederum entspannen. Dieser Wechsel zwischen Anstrengung und Entspannung im Hatha-Yoga in Kombination mit Atemübungen und Meditation, führen zur Stärkung, Entspannung und somit zur Entlastung von körperlicher und geistiger Anstrengung.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Strümpfe mitbringen.

Kursnr.: 242-18730
Kosten: 26,50 €

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Termin(e)

Sa. 21.09.2024 Uhrzeit: 10:30 - 15:00

Anmeldung

bis 14.09.2024

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Verfügbarkeit

freie Plätze

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Kursort(e)

Lange Str. 87a
34131 Kassel
Kassel, Yogaschule Kassel

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Dozent(en)