Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Yoga - Sommer - Meditation


Ferienkurs


In dieser intensiven Yoga-Sommer-Woche √ľben wir Yogameditation. Mit Atemachtsamkeit begleiten wir das √úben von Asana und Pranayama und integrieren somit K√∂rper, Atem und Geist. Das allt√§gliche Geschehen tritt zur√ľck und wir sind eher in der Lage, die Gedanken auf einen Fokus in der Meditation auszurichten. Die Yogameditation zeigt vielf√§ltige M√∂glichkeiten auf, zur Ruhe zu kommen und sich mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Begleitet werden die √úbungen durch kurze Einf√ľhrungen zu dem philosophischen Hintergrund des Patanjali Yoga Sutra. Die stillen Sitzphasen der Meditation wechseln sich mit achtsamem Gehen, Bewegungsmeditationen und Textrezitationen ab. Bitte w√§rmende Socken und eine Decke mitbringen.


Kursnr.: 241-18725
Kosten: 26,50 €

Kleingruppe


Zeitraum

Mi. 24.07.2024 - Fr. 26.07.2024 Beginn am ersten Kurstag: 18:00 Uhr

Anmeldung

bis 14.07.2023

Verf√ľgbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Lange Str. 87a
34131 Kassel
Kassel, Yogaschule Kassel

Dozent(en)

Das Programmheft Herbst/Winter 2024/25

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