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Rückengymnastik
Kurs
Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Iso-Matte, Theraband, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.
Kursnr.: 242-19338
Kosten: 54,50 €
Zeitraum
Do. 26.09.2024 - Do. 06.02.2025 Beginn am ersten Kurstag: 15:00 Uhr
Anmeldung
bis 16.09.2024Verfügbarkeit
freie Plätze
Kursort(e)
Nordstr. 6234246 Vellmar
Vellmar-Obervellmar, Tennishalle Dockhorn, Gymnastikraum
Dozent(en)
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Das Programmheft Herbst/Winter 2024/25
Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2024/25 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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