VHS Kassel: Kurssuche

Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 19.02.2024:

Seite 1 von 2

Pilates
(Naumburg, Gemeinschaftshaus Flachsrose, Naumburger Str. 4, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der Stützmuskulatur der Körpermitte liegt. Die Übungen für die tiefer liegende Bauch- und Rückenmuskulatur werden in kontrollierten und fließenden Bewegungen ausgeführt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausgeübt werden können.
Bitte eine Gymnastikmatte und rutschfeste Socken mitbringen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Pilates und Entspannung
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )

Pilates ist ein Gesamtkörpertraining. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der inneren, tieferliegenden Muskulatur. Um die tieferliegende Muskulatur bewusst anzusteuern, werden wir die Pilates-Prinzipien achtsam und kontrolliert anwenden. Die Kräftigung unseres Zentrums wird mit Entspannungselementen kombiniert.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Rückengymnastik
(Naumburg, Elbetalschule, Am Kuhberg 13, ab Mo., 19.2., 16.00 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Bitte eine Matte mitbringen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Latin & Salsa Fitness
(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Mo., 19.2., 20.00 Uhr )

Intensives Aufwärmtraining bei lateinamerikanischen Rhythmen, Erlernen von Schrittkombinationen des Salsa und Latin-Style. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für Rücken- und Rumpfmuskulatur zur Stabilisierung des Halteapparates. Für Tanzbegeisterte, die eine Mischung aus lustvollem Salsa und Entspannung lieben.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Seite 1 von 2

Was beginnt heute?
Februar 2024
Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29

Was beginnt heute?

Februar 2024

Mo.

Di.

Mi.

Do.

Fr.

Sa.

So.

Veranstaltungen am 19.02.2024:

Pilates
(Naumburg, Gemeinschaftshaus Flachsrose, Naumburger Str. 4, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )

Pilates und Entspannung
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )

Rückengymnastik
(Naumburg, Elbetalschule, Am Kuhberg 13, ab Mo., 19.2., 16.00 Uhr )

Latin & Salsa Fitness
(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Mo., 19.2., 20.00 Uhr )

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024

Wissen verschenken - vhs Gutscheine

Wir suchen Kursleitungen auf Honorarbasis

Aktuelle Online-Seminare

Was beginnt heute?

Zuletzt besuchte Kurse

Veranstaltungen am 19.02.2024:

Pilates (Naumburg, Gemeinschaftshaus Flachsrose, Naumburger Str. 4, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )

Pilates und Entspannung (Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )

Rückengymnastik (Naumburg, Elbetalschule, Am Kuhberg 13, ab Mo., 19.2., 16.00 Uhr )

Latin & Salsa Fitness (Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Mo., 19.2., 20.00 Uhr )

Was beginnt heute?

Pilates
(Naumburg, Gemeinschaftshaus Flachsrose, Naumburger Str. 4, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )

Pilates und Entspannung
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mo., 19.2., 19.30 Uhr )

Rückengymnastik
(Naumburg, Elbetalschule, Am Kuhberg 13, ab Mo., 19.2., 16.00 Uhr )

Latin & Salsa Fitness
(Kassel, Bürgerhaus Harleshausen, Rolf-Lucas-Str. 22, ab Mo., 19.2., 20.00 Uhr )