Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebńude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 25.06.2020:

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freie Plätze Online Live: Yoga und Tiefenentspannung

(, Online, ab Do., 25.6., 19.00 Uhr )

Machen Sie es sich Zuhause gem├╝tlich - es ist fast wie privater Unterricht.
Sie lernen K├Ârper├╝bungen aus dem Hatha-Yoga und dem Integralen Yoga kennen. Durch das ├ťben von Positionen, Atmungen, Konzentration und Meditation k├Ânnen Sie einen Zustand von tiefer Entspannung und ein k├Ârperlich, geistiges und emotionales Gleichgewicht erreichen. Besondere Aufmerksamkeit wird auf die Ein├╝bung der Tiefenentspannung gelegt.
Der Onlinekurs findet ├╝ber das Portal: Zoom statt. Nach Anmeldeschluss erhalten Sie die Zugangsdaten und Informationen f├╝r die Teilnahme. Die Kursleitung steht eine Viertel Stunde vor Kursbeginn f├╝r R├╝cksprachen zur Verf├╝gung.
Technische Voraussetzung: stabile Internetverbindung, Notebook, Tablet oder Handy mit einem aktuellen Internetbrowser, Lautsprecher und Webkamera (sind zumeist schon integriert).
Anschlie├čend k├Ânnen Sie im Portal ├╝ber eine Webkonferenz am Kurs teilnehmen.

freie Plätze Pilates

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Do., 25.6., 8.45 Uhr )

Pilates ist ein Ganzk├Ârpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der St├╝tzmuskulatur der K├Ârpermitte liegt. Die ├ťbungen f├╝r die tiefer liegende Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in kontrollierten und flie├čenden Bewegungen ausgef├╝hrt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausge├╝bt werden k├Ânnen.
Bitte eine Isomatte mitbringen.

auf Warteliste Rückengymnastik und Qigong

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Do., 25.6., 9.00 Uhr )

Zum klassischen R├╝ckenprogramm mit Atem-, Dehn- und Kr├Ąftigungs├╝bungen zur St├Ąrkung der R├╝ckenmuskulatur und Entlastung der Wirbels├Ąule kommen erg├Ąnzend Qigong-├ťbungen, die gezielt die R├╝ckenproblematik aufgreifen und durch Stress bedingte R├╝ckenst├Ârungen mildern k├Ânnen. Ihre K├Ârperwahrnehmung wird verbessert und Sie lernen einen bewussteren Umgang mit Ihrem K├Ârper. Je nach Wetterlage findet der Kurs auf dem Freigel├Ąnde des vhs-Hauses statt.
Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine Gymnastikmatte mitbringen

wenige Plätze verfügbar Onlinekurs Französisch Auffrischung à la carte A2

(, Online, ab Do., 25.6., 17.00 Uhr )

Onlinekurs f├╝r Lernende mit Grundkenntnissen.

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Unsere Programmbereiche

Was beginnt heute?

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Aktuell

wenige Plätze verfügbar Bogenschießen zum Schnuppern
ab 07.07.2020, Fuldatal-Ihringshausen, Schützenverein
freie Plätze Vinyasa Sommer Flow Yoga
ab 13.07.2020, Wolfhagen, Landratsamt, Sitzungssaal
freie Plätze Outdoor Fitness
ab 09.07.2020, Zierenberg, Bergcafe Friedrichstein
Veranstaltung ohne Anmeldung SimA®-Kompetenztraining
ab 10.07.2020, Kassel, Volkshochschule, Raum 304

Legende zum Kursstatus

freie Pl├Ątze
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wenige Pl├Ątze verf├╝gbar
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auf Warteliste
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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