Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Yin-Yoga


Kurs


Dieser Yoga Stil hat sich aus dem Hatha-Yoga heraus entwickelt. Die Besonderheiten liegen darin, dass die K√∂rper√ľbungen (Asanas) deutlich l√§nger gehalten werden - zwischen 3 und 10 Minuten. Zudem geht es nicht um den Einsatz von Kraft, sondern der Atem und das Gewahrsein werden genutzt, um sanft bis in die verschiedenen Bindegewebsschichten (Faszien) hinein zu √∂ffnen und zu dehnen. Die achtsame und sanfte √úbungspraxis ist ein besonderer Weg f√ľr k√∂rperliches Wohlbefinden und zur Prophylaxe von Migr√§ne bzw. Spannungskopfschmerz als auch zur Vorbeugung von Stimmungsschwankungen und Pr√§menstruellem Syndrom (PMS) gut geeignet. Durch den verbesserten Chi-Fluss, unsere Lebensenergie, bietet dieser Yogastil zudem eine gute M√∂glichkeit, innere Ruhe und tiefe Verbundenheit zu erfahren. Voraussetzungen: keine.
Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte, Decke und dicke Socken mitbringen.

Kursnr.: Y3375
Kosten: 28,00 €

Kursausfall: 13.7. - 3.8.


Zeitraum

Mo. 15.06.2020 - Mo. 24.08.2020 Beginn am ersten Kurstag: 18:30 Uhr

Anmeldung

bis 08.06.2020

Verf√ľgbarkeit

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Kursort(e)

Niester Str. 16
34260 Kaufungen
Kaufungen-Oberkaufungen, Kath. Kirche St. Heinrich

Dozent(en)

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Das Programmheft Herbst/Winter 2020/21

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2020/21 als PDF-Datei herunterladen (ca. 7,9 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

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Aktuell

Veranstaltung ohne Anmeldung Kunstgeschichte: Politik in der Kunst
ab 15.07.2020, Kassel, Volkshochschule, Saal
freie Plätze YouTube - Was macht den Vlog zum Vlog?
ab 15.07.2020, Kassel, Volkshochschule, Raum 403
wenige Plätze verfügbar "Was Ihr wollt" - offener Workshop
ab 16.07.2020, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
freie Plätze Online-Kurs - Hörbücher einfach zu Hause machen
ab 14.07.2020, Online

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