vhs.digital

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Bewegung und Sport >> Bodyforming

Veranstaltung "Dance im Flow Gesundheitssport durch Bewegungs- und Beweglichkeitstraining" (Nr. 19555) wurde in den Warenkorb gelegt.

Seite 1 von 2

Dance im Flow
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 22.2., 9.00 Uhr )

Dance im Flow bewirkt die Stärkung von Ausdauer, Kraft, Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit, und Entspannungsfähigkeit. Auch Ihre Stimmung wird positiv beeinflusst. Abschließend erwartet Sie auf der Matte ein Training zur Dehnung und zum Aufbau der Muskulatur.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Energy Dance®
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Mo., 26.2., 18.00 Uhr )

Nach intensivem Flow-Erlebnis in der Energy Dance®-Stunde fühlen Sie sich belebt und leicht, in Balance gebracht, entspannt und sind in guter Stimmung. Sie lassen den Alltag hinter sich. Spannungen können "weggetanzt" werden und der ganze Körper wird durchtrainiert.
Bitte eine Matte mitbringen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Pump and Shape
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 28.2., 19.30 Uhr )

Ein Ganzkörperworkout mit Ausdauer- und Kräftigungsübungen in Kombination mit Hanteln, Brasils, Kurzbändern oder dem Eigengewicht: das ist Pump and Shape. Durch gezielte Fettverbrennung und Straffung aller großen Muskelgruppen holen Sie sich Power und einen durchtrainierten Körper. Machen Sie sich fit für den Alltag! Lust? Dann kommen Sie und starten Sie durch.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Energy Dance®
(Breuna, Braunsbergschule, Schulstr. 10, ab Do., 29.2., 18.00 Uhr )

Nach intensivem Flow-Erlebnis in der Energy Dance®-Stunde fühlen Sie sich belebt und leicht, in Balance gebracht, entspannt und sind in guter Stimmung. Sie lassen den Alltag hinter sich. Spannungen können "weggetanzt" werden und der ganze Körper wird durchtrainiert.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Dance im Flow - Sommerkurs
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 4.7., 9.00 Uhr )

Dance im Flow bewirkt die Stärkung von Ausdauer, Kraft, Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit, und Entspannungsfähigkeit. Auch Ihre Stimmung wird positiv beeinflusst. Abschließend erwartet Sie auf der Matte ein Training zur Dehnung und zum Aufbau der Muskulatur.

Weitere Details Empfehlen Anmelden

Kreise dich frei (NEU)
(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Fr., 19.7., 14.30 Uhr )

Intensiver 2-Tages-Workshop
Es wird eine bunte Vielfalt an Workouts mit dem Reifen geboten: Koordination, Cardio, Kraft-Ausdauer und Choreografie, sowie Entspannungsübungen, um die Körpermitte vollständig zu spüren.
Während einer Snackzeit wird die Kursleitung etwas zum Thema Ernährung, Fitness und Hula-Hoop erzählen.
Dies werden zwei abwechslungsreiche Tage, um in die Welt des Hula-Hoops einzutauchen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Seite 1 von 2

Nützliche Infos und Tipps für Online-Seminare

Haben Sie auch schon einmal technische Schwierigkeiten bei einer Videokonferenz gehabt? Die Ursachen können vielfältig sein. Meistens lassen sich die Probleme aber systematisch eingrenzen und selbst beheben. Wir haben einen Erste-Hilfe Leitfaden erstellt, mit den häufigsten Problemen/Lösungen.

In unserer Info zu Technischen Voraussetzungen haben wir für Sie alle Voraussetzungen und Tipps für die Teilnahme an unseren Online-Kursen zusammengestellt. Hier finden Sie auch Infos zu den Videokonferenz-Anwendungen die bei unseren Onlinekursen eingesetzt werden.

vhs.digital

Veranstaltung "Dance im Flow Gesundheitssport durch Bewegungs- und Beweglichkeitstraining" (Nr. 19555) wurde in den Warenkorb gelegt.

Dance im Flow
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 22.2., 9.00 Uhr )

Energy Dance®
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Mo., 26.2., 18.00 Uhr )

Pump and Shape
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 28.2., 19.30 Uhr )

Energy Dance®
(Breuna, Braunsbergschule, Schulstr. 10, ab Do., 29.2., 18.00 Uhr )

Dance im Flow - Sommerkurs
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 4.7., 9.00 Uhr )

Kreise dich frei (NEU)
(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Fr., 19.7., 14.30 Uhr )

Nützliche Infos und Tipps für Online-Seminare

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024

Wissen verschenken - vhs Gutscheine

Wir suchen Kursleitungen auf Honorarbasis

Aktuelle Online-Seminare

Was beginnt heute?

Zuletzt besuchte Kurse

Was beginnt heute?
Juni 2024
Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Veranstaltung "Dance im Flow Gesundheitssport durch Bewegungs- und Beweglichkeitstraining" (Nr. 19555) wurde in den Warenkorb gelegt.

Dance im Flow (Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 22.2., 9.00 Uhr )

Energy Dance® (Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Mo., 26.2., 18.00 Uhr )

Pump and Shape (Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 28.2., 19.30 Uhr )

Energy Dance® (Breuna, Braunsbergschule, Schulstr. 10, ab Do., 29.2., 18.00 Uhr )

Dance im Flow - Sommerkurs (Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 4.7., 9.00 Uhr )

Kreise dich frei (NEU) (Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Fr., 19.7., 14.30 Uhr )

Was beginnt heute?

Dance im Flow
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 22.2., 9.00 Uhr )

Energy Dance®
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Mo., 26.2., 18.00 Uhr )

Pump and Shape
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mi., 28.2., 19.30 Uhr )

Energy Dance®
(Breuna, Braunsbergschule, Schulstr. 10, ab Do., 29.2., 18.00 Uhr )

Dance im Flow - Sommerkurs
(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202, ab Do., 4.7., 9.00 Uhr )

Kreise dich frei (NEU)
(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Fr., 19.7., 14.30 Uhr )