Pilates & Faszien Frauengesundheitstag

Kurs

Der Workshop vereint die Stärken der überaus wirkungsvollen und sanften Trainingsmethode von Pilates und der ganzheitlichen Betrachtungsweise eines Faszien orientierten Trainings.

Bewegungen im Fluss, gestaltet mit harmonischen Übergangen und gezielter Aktivierung einzelner Muskeln oder Muskelpartien, verbessern die Haltung und verändern über entspannende Selbstmassagen und achtsame Wahrnehmungsübungen den Körper.

So können die Bewegungen leichter und geschmeidiger werden, um den Körper in Einklang und Balance zu bringen.

Kursnr.: 242-17203
Kosten: 3,00 €

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Termin(e)

Mi. 04.09.2024 Uhrzeit: 14:45 - 15:45

Anmeldung

bis

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Verfügbarkeit

freie Plätze

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Kursort(e)

Kasseler Str. 19
34225 Baunatal
Baunatal-Großenritte, AWO-Familienbildungsstätte

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Dozent(en)