Yoga trifft auf Beckenboden

Kurs

Wenn der Beckenboden zu wenig Kraft hat oder zu nachgiebig ist, kann es zu Senkungen der Gebärmutter oder anderer Organe kommen. Und genau hier setzt dieser Kurs an! Mit gezielter Beckenbodengymnastik sowie mit Körperhaltungen aus dem Yoga lässt sich der Beckenboden so gut stärken, dass die Beschwerden sich verbessern können. Jede Kurseinheit enthält einen theoretischen Schwerpunkt.
Dieser Kurs ist präventiv geeignet für alle Frauen mit und ohne Beschwerden. Er ist auch geeignet für Frauen mit bereits bestehender Inkontinenz und/oder Organsenkung.
Bitte eine Decke zum Entlasten der Knie im Vierfüßlerstand mitbringen.

Kursnr.: 241-18670
Kosten: 59,50 €

Gruppengröße: 6 - 8

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Zeitraum

Di. 16.04.2024 - Di. 25.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 09:30 Uhr

Anmeldung

bis 05.04.2024

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Wilhelmshöher Allee 19
34117 Kassel
Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.22

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Dozent(en)