Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 27.05.2024:

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freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Mo., 27.5., 10.15 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern, ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

wenige Plätze verfügbar Gesundheitssport

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mo., 27.5., 15.20 Uhr )

Leiden Sie an R√ľcken- oder Gelenkschmerzen oder an rheumatischen Beschwerden? Haben Sie ein k√ľnstliches Gelenk erhalten? Oder haben Sie andere Beschwerden am Bewegungsapparat? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Bewegung lindert Beschwerden. Eine erfahrene Physiotherapeutin f√ľhrt auf Sie abgestimmte √úbungen durch. Dieser Kurs eignet sich auch f√ľr ehemalige Teilnehmer:innen des Rehasports oder Funktionstrainings, die keine weitere Verordnung vom Arzt bekommen. Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie sich auf die Matte legen und wieder aufstehen k√∂nnen. Der Kurs wird auch in den Ferien stattfinden.

wenige Plätze verfügbar Gesundheitssport

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mo., 27.5., 16.30 Uhr )

Leiden Sie an R√ľcken- oder Gelenkschmerzen oder an rheumatischen Beschwerden? Haben Sie ein k√ľnstliches Gelenk erhalten? Oder haben Sie andere Beschwerden am Bewegungsapparat? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Bewegung lindert Beschwerden. Eine erfahrene Physiotherapeutin f√ľhrt auf Sie abgestimmte √úbungen durch. Dieser Kurs eignet sich auch f√ľr ehemalige Teilnehmer/-innen des Rehasports oder Funktionstrainings, die keine weitere Verordnung vom Arzt bekommen. Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie sich auf die Matte legen und wieder aufstehen k√∂nnen. Der Kurs wird auch in den Ferien stattfinden.

wenige Plätze verfügbar Schwangerschaftsyoga (Kundalini-Yoga)

(Fuldatal, Leben in Fülle, Mönchebergstr. 14, ab Mo., 27.5., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs kann nicht nur der Stress abgebaut werden, sondern man erh√§lt neben der eigenen Fitness auch eine intensivierte Verbindung zum Baby. Beschwerden und Sorgen k√∂nnen sanft gelindert werden, w√§hrend das Vertrauen in sich selbst und in die Geburt stetig w√§chst. Das Ziel? Eine Schwangerschaft voller Freude und Gelassenheit. Dieser 8-w√∂chigen Kurs ist f√ľr alle werdenden M√ľtter gedacht ‚Äď vom ersten positiven Schwangerschaftstest bis zur 40. Woche. Ganz gleich, welches Fitnesslevel oder k√∂rperliche Verfassung vorhanden ist.
Schwangerenyoga unterst√ľtzt darin, sich bewusst zu bewegen, sich selbst zu sp√ľren und eine tiefere Bindung zu seinem Baby zu schaffen. Gleichzeitig werden Techniken erlernt, um mit Stress und Herausforderungen umzugehen.
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Bitte bequeme Kleidung, 1-2 Decken und Trinken mitbringen.

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