Vinyasa Yoga Grund- und Aufbaukurs

Kurs

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Vinyasa-Yoga kennen lernen oder ihre Kenntnisse und Übungspraxis vertiefen sowie sich gerne im "Flow - im Fluss" bewegen möchten. Beim Vinyasa Flow werden über die Atmung Bewegungsabläufe bzw. Asanas fließend miteinander verbunden. Atmung und Bewegung kommen in Einklang. Hierbei wird der ganze Körper gedehnt, gekräftigt und mobilisiert. Im Flow können Konzentration, Achtsamkeit, Kraftaufbau sowie die geistige und körperliche Balance gut gefördert werden.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und nicht rutschende Socken mitbringen.

Kursnr.: 241-18765
Kosten: 66,00 €

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Zeitraum

Do. 15.02.2024 - Do. 06.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 19:45 Uhr

Anmeldung

bis

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Wilhelmshöher Allee 19
34117 Kassel
Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.22

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Dozent(en)