Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Gesundheit

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Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik Für Frauen


Kurs


In den abwechslungsreich gestalteten Trainingsstunden werden mit effektiven und gelenkschonenden Übungen die wichtigsten Muskelpartien gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und die körperliche Fitness gesteigert. Koordinationsübungen und Gleichgewichtstraining verbessern die Haltung, stärken die Tiefenmuskulatur und stabilisieren die Wirbelsäule. Dehn- und
EntspannungsĂĽbungen runden die Stunde ab.
Bitte eine Matte mitbringen!

Kursnr.: 241-19170
Kosten: 66,00 €


Zeitraum

Mo. 12.02.2024 - Mo. 08.07.2024 Beginn am ersten Kurstag: 14:45 Uhr

Anmeldung

bis

VerfĂĽgbarkeit

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Kursort(e)

Heckershäuser Str. 54
34246 Vellmar
Vellmar-Obervellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54

Dozent(en)

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