Der Spaziergang führt durch den nördlichen Teil des Bergpark Wilhelmshöhe, vorbei am Neuen Wasserfall. Die Ruhe, abseits touristischer Pfade, die wir dort genießen können verbinden wir mit kulinarischen Leckereien aus Kassel und Nordhessen. Sie erfahren, warum das Kavalierhaus versetzt wurde, was es mit dem Neuen Wasserfall auf sich hat und Sie werden neue Aussichten auf Kassel entdecken. An drei Stationen verkosten wir Herzhaftes, Süßes und Flüssiges und Sie lernen, wie die Köstlichkeiten entstehen und woher sie kommen.
Wir starten mit der Tour am Großen Gewächshaus, spazieren über das Ökonomiegelände auf die Weimarische Seite zum Hexenhäuschen und zum Neuen Wasserfall. Im Anschluss geht es hinauf zur Merkurtempel und zur Plutogrotte.

Die ersten Wochen Training sind geschafft! Nun gilt es eine Zwischenbilanz zu ziehen und Trainingserfahrungen zu bewerten. Dies kann im 2. Workshop gemeinsam getan werden. Nach einem kurzen Austausch werden die am häufigsten genannten Themen besprochen. Anschließend wird über eine richtige Vorbereitung der letzten Wochen vor einem Wettkampf gesprochen und welche Herausforderungen sich ergeben. Hier besprechen wir auch Themen wie "Tapern", "Race-Prep" und "Wettkampfverpflegung". Um unsere Lauf-Technikübungen aufzufrischen gehen wir danach erneut gemeinsam Laufen und im Anschluss wird es wieder die Möglichkeit geben, sich bei einem Getränk untereinander auszutauschen.