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Rücken-Fit und gute Haltung
Kurs
Aufwärm- und Koordinationstraining mit Musik, funktionelles Training, Haltungs- und Bewegungsschulung, Lockerungs- und Entspannungsübungen führen zu Wohlbefinden, mehr Kraft und mehr Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Training für die Kräftigung des Rückens und die Verbesserung der Haltung.
Bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Kursnr.: 241-19360
Kosten: 46,50 €
Zeitraum
Mo. 12.02.2024 - Mo. 06.05.2024 Beginn am ersten Kurstag: 18:30 Uhr
Anmeldung
bisVerfügbarkeit
wenige Plätze verfügbar
Kursort(e)
Borneweg 534393 Grebenstein
Grebenstein-Udenhausen, Bürgerhaus
Dozent(en)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
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