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Outdoor Workout Aufbaukurs
Kurs
Ausdauer und Kraft werden gemeinsam trainiert. So können Sie langfristig Verletzungen vorbeugen. Nach einem kurzen Warm-Up wechseln sich Laufeinheiten und dynamischen Kraft- und Athletikübungen miteinander ab. Ein kurzes Cool-Down beendet die Outdoorstunde.
Körperliche Voraussetzungen: Die Fähigkeit, mehrfach 10-12 Minuten am Stück zügig zu laufen.
Kursnr.: 241-19758
Kosten: 31,00 €
Zeitraum
Mo. 22.04.2024 - Mo. 24.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 18:00 Uhr
Anmeldung
bis 11.04.2024Verfügbarkeit
freie Plätze
Kursort(e)
34117 Kassel
Kassel, Auepark, Goldenes Tor, Menzelstr./Ecke Heinrich-Heine-Str.
Dozent(en)
Nützliche Infos und Tipps für Online-Seminare
Haben Sie auch schon einmal technische Schwierigkeiten bei einer Videokonferenz gehabt? Die Ursachen können vielfältig sein. Meistens lassen sich die Probleme aber systematisch eingrenzen und selbst beheben. Wir haben einen Erste-Hilfe Leitfaden erstellt, mit den häufigsten Problemen/Lösungen.
In unserer Info zu Technischen Voraussetzungen haben wir für Sie alle Voraussetzungen und Tipps für die Teilnahme an unseren Online-Kursen zusammengestellt. Hier finden Sie auch Infos zu den Videokonferenz-Anwendungen die bei unseren Onlinekursen eingesetzt werden.
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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