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Online: Ausgleichsgymnastik

Kurs

Gezielte Kräftigungsübungen stärken Ihren Körper. Dehn- und Mobilisierungsübungen fördern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und können Körperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern, ein Ganzkörpertraining mit Wohlfühl-Effekt.

Der Kurs findet live über das Videokonferenzsystem Zoom statt. Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn.

Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Kursnr.: 242-19115
Kosten: 58,00 €

Zeitraum

Di. 10.09.2024 - Di. 21.01.2025 Beginn am ersten Kurstag: 10:00 Uhr

Anmeldung

bis

Verfügbarkeit

freie Plätze

Kursort(e)

Online

Dozent(en)

Birgit Ewald

Kurse der Dozentin:

241-19115A - Online: Ausgleichsgymnastik
241-19111A - Ausgleichsgymnastik
241-19453A - Konditions- und Fitnessgymnastik
241-19110A - Ausgleichsgymnastik
242-19110 - Ausgleichsgymnastik
242-19115 - Online: Ausgleichsgymnastik
242-19111 - Ausgleichsgymnastik
242-19453 - Konditions- und Fitnessgymnastik

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