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Kickoff to Kassel Marathon

Tagesseminar

Um einen guten Start in diese Vorbereitungszeit zu finden, werden im ersten Workshop zunächst theoretische Grundlagen zum Thema Zielsetzung und Trainingsplanung vermittelt. Dabei besteht die Möglichkeit Fragen aus dem eigenen Trainingsalltag an einen Lauftrainer und Leistungssportler zu stellen, um individuelle Tipps zu erhalten. Anschließend wird ein gemeinsamer Lauf, samt kleinen Techniktrainings absolviert, bei welchem ein ökonomischer Laufstil im Vordergrund stehen soll.
Zum Schluss gibt es die Möglichkeit sich bei einem kühlen Getränk mit den anderen Laufenden auszutauschen.

Kursnr.: 241-19750
Kosten: 20,00 €

Termin(e)

Sa. 22.06.2024 Uhrzeit: 11:00 - 15:00

Anmeldung

bis

Verfügbarkeit

freie Plätze

Kursort(e)

Wilhelmshöher Allee 19-21
34117 Kassel
Kassel, Volkshochschule, Raum 303

Dozent(en)

Leonardo Ortolano

Kurse des Dozenten:

241-19750 - Kickoff to Kassel Marathon
241-19752 - Halfway to Kassel Marathon
242-17013 - Kassel Marathon Social Night Podiumsdiskussion In Kooperation mit dem Marathon Team Kassel

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