Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Sprachen

Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

Online: Stretching meets Faszie - erfrischt ins Wochenende (NEU)


Kurs


Dehnungen/Stretching hält Gewebe, Muskeln, Geist beweglich, jung und gesund. Faszien-Training hilft Alltags-Muster ablegen – so vermittelt die Stunde Frische, Regeneration, verbesserte Durchblutung, und schafft Abstand zu den Alltags-Themen.
Gedehnt wird mit unterschiedlichen Konzepten. Den Abschluss macht eine kleine meditative Ruhephase.
Sie brauchen einen ruhigen Platz zum Üben mit Matte oder Teppich, bequeme Kleidung – eine Decke, einige Kissen, einen Igel- oder Faszienball für kleine Massagen. Der Kurs findet live über das Videokonferenzsystem Zoom statt. Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn.

Kursnr.: 241-19349
Kosten: 62,00 €


Zeitraum

Do. 15.02.2024 - Do. 04.07.2024 Beginn am ersten Kurstag: 16:45 Uhr

Anmeldung

bis

VerfĂĽgbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)



Online

Dozent(en)

Das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2024

Wissen verschenken - vhs Gutscheine

FĂĽr weitere Infos bitte hier klicken!

Wir suchen Kursleitungen auf Honorarbasis

FĂĽr weitere Infos bitte hier klicken!

freie Plätze
freie Plätze
wenige Plätze verfügbar
wenige Plätze verfügbar
auf Warteliste
auf Warteliste
Anmeldung nicht nötig oder Anmeldung online nicht möglich
Anmeldung nicht nötig oder Anmeldung online nicht möglich

Was beginnt heute?

Mai 2024
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
  12 3 45
6 7 8 9101112
13 1415 16 1718 19
2021 22 23 24 25 26
27 28 29 3031   
VHS
vhs Cloud
telc