Erste Nähübungen mit Hand und Nähmaschine für Kinder
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 102, ab Mo., 15.7., 10.00 Uhr )
Bitte mitbringen (falls zuhause vorhanden): eine alte Jeans und ein altes T-Shirt zum Zerschneiden, alte Knöpfe, Wolle und eine Schere.
Buchbinden und schreiben
(Wolfhagen, Schreibwerkstatt WortWandelWege, Friedrichstr. 7, ab Fr., 19.7., 10.00 Uhr )
Mit einfacher Bindetechnik werden daraus Bücher mit selbst gestalteten Buchdeckeln gebunden.
Weiß
das Papier
offen für Worte
Platz für mutige Sätze
Gedankenfreiheit
Weiß
der Faden
bereit für Zusammenhalt
ordnet er die Zettelwirtschaft
Buchbinden
Kreise dich frei (NEU)
(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Fr., 19.7., 14.30 Uhr )
Es wird eine bunte Vielfalt an Workouts mit dem Reifen geboten: Koordination, Cardio, Kraft-Ausdauer und Choreografie, sowie Entspannungsübungen, um die Körpermitte vollständig zu spüren.
Während einer Snackzeit wird die Kursleitung etwas zum Thema Ernährung, Fitness und Hula-Hoop erzählen.
Dies werden zwei abwechslungsreiche Tage, um in die Welt des Hula-Hoops einzutauchen.
Action Painting
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Werkraum 2, ab Sa., 27.7., 10.00 Uhr )
Kann man ohne Vorkenntnisse Bilder malen? Ja!
Holz ist Kunst-Stoff - Sommerwerkstatt
(Grebenstein, Staatsdomäne Frankenhausen, ab Di., 20.8., 14.00 Uhr )
Gearbeitet wird draußen.
Zeit für mich
(Nieste, Jugendburg Sensenstein, ab Fr., 20.9., 17.00 Uhr )
Yoga unterstützt diesen Prozess. Wir üben die Körperbewegungen (asana) im individuellen Atemfluss, stärken und flexibilisieren den Körper, kommen mit den Atemübungen (pranayama) in die Entspannung und zur inneren Ruhe in der Meditation. Zwischen den Übungseinheiten ist Zeit für Spaziergänge oder um einfach mal Nichts zu tun.
Ungeübte im Yoga sind herzlich willkommen.
Holz ist Kunst-Stoff - Sommerakademie
(Trendelburg, Wasserschloss, ab Sa., 21.9., 14.00 Uhr )
Stammstücke und Arbeitsgeräte sind ausreichend vorhanden. Sie lernen das Arbeiten mit verschiedenen Bildhauerwerkzeugen und erfahren auch Theoretisches über den Wert-Stoff Holz und die Werkzeuge.
Informationen zu Übernachtungsmöglichkeiten: 05675-7210818 oder www.wasserschloss-wuelmersen.de
Verpflegung wird vor Ort organisiert.
Achtsamkeit durch bewegte Entspannung
(Nieste, Jugendburg Sensenstein, ab Fr., 25.10., 17.30 Uhr )
Bitte eine rutschfeste Matte, eine Sitzunterlage, dicke Socken, eine trinkflasche und eine Decke für die Entspannug mitbringen.
Nichts für Angsthasen!
(Trendelburg, Wasserschloss, ab Fr., 25.10., 17.30 Uhr )
Mit Yoga und Klang in die kalte Jahreszeit
(Nieste, Jugendburg Sensenstein, ab Fr., 8.11., 17.00 Uhr )
Mitbringen: eine Decke für die Entspannung, bequeme Kleidung, evtl. ein Yogakissen und Schwimmzeug (es gibt ein Schwimmbad).
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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