Der Weg zur eigenen Mitte - Meditation (NEU)

Kurs

Atem ist Leben. Die Atmung ist eine Gefährtin, die uns auf eine wunderbare Reise mitnimmt zu den feinen Strömungen unserer Lebendigkeit. Wenn es uns gelingt hinter die Leinwand aufgewühlter Gedanken zu blicken, entdecken wir einen Zustand inneren Friedens. Wie ein Vogel sich auf einem Ast niederlässt, um sich vom stürmischen Winden zu erholen, finden wir durch Meditation einen Ort der Stille. Wir finden zu uns Selbst.
Einfache Körperübungen bringen uns in Kontakt mit der Lebendigkeit in uns. Indem wir achtsam dem Fluss der Atmung in die Tiefe des Seins folgen, gelangen wir zur Meditation. In der Meditation bekommt unser Gewahrsein eine stille, fließende Stetigkeit. Allmählich entfaltet sich eine klare, freudvolle Präsenz.
Bitte warme Kleidung, Socken und eine leichte Decke mitbringen, eine Unterlage (Yoga-Matte o.ä.) und, wenn vorhanden, ein
Meditationskissen und Wohlfühlkleidung.


Weitere Infos zum Kursleiter: www.atmendesyoga.de

Kursnr.: 241-18920
Kosten: 44,00 €

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Zeitraum

Mi. 14.02.2024 - Mi. 08.05.2024 Beginn am ersten Kurstag: 18:30 Uhr

Anmeldung

bis

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Verfügbarkeit

wenige Plätze verfügbar

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Kursort(e)

Weserstr. 26
34125 Kassel
Kassel, Stadtteilzentrum Wesertor

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Dozent(en)