Rücken- und Ausgleichsgymnastik
Kurs
Abwechslungsreiche Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit, Kräftigung des Halte- und Bewegungsapparats sowie Gleichgewichts- und Koordinationsschulung als Sturzprophylaxe. Sicherheit und rückengerechtes Verhalten im Alltag werden vermittelt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Bitte eine Iso-Matte und ein Handtuch mitbringen.
Kursnr.: 241-19344
Kosten: 46,50 €
Zeitraum
Mo. 12.02.2024 - Mo. 27.05.2024 Beginn am ersten Kurstag: 17:00 Uhr
Anmeldung
bisVerfügbarkeit
auf Warteliste
Kursort(e)
Schäferbreite 1334379 Calden
Calden-Meimbressen, Turnhalle
Dozent(en)
Unsere Programmbereiche
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
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