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Zeit für Dich Mit Yoga und Entspannung
Wochenendseminar
An diesem Wochenende ist Zeit den eigenen Körper und Geist wahrzunehmen und zu erkunden. Es werden sanfte Yoga Asanas eingeübt, die insbesondere auf Flexibilisierung und Harmonisierung ausgerichtet sind. Auch werden verschiedene Möglichkeiten der Tiefenentspannung und Meditation erprobt. Dabei werden sich Phasen der Bewegung und der Ruhe abwechseln. Es ist möglich Anspannung und Stress loszulassen und innere Ruhe und Gelassenheit zu erfahren und so gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Bitte bringen Sie ein kleines Kissen, eine Decke und wärmende Socken mit.
Kursnr.: 241-17102
Kosten: 45,00 €
Zeitraum
Sa. 08.06.2024 - So. 09.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 10:00 Uhr
Anmeldung
bis 31.05.2024Verfügbarkeit
freie Plätze
Kursort(e)
Wilhelmshöher Allee 1934117 Kassel
Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.26
Dozent(en)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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