Yoga und Entspannung Grund- und Aufbaukurs

Kurs

Sie lernen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen vorwiegend aus dem Hatha-Yoga kennen, die Sie darin unterstützen, Spannungen in Problembereichen wie Nacken, Schultern und Rücken zu lösen und Stress abzubauen. Bewusste Atemlenkung erhöht das Energieniveau und kann helfen, Blockaden zu lösen. In der Tiefenentspannung zum Abschluss jeder Stunde finden Sie Ruhe und Konzentration. Ein guter Weg zur Harmonie für Körper, Geist und Seele.
Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen, eine Yogamatte und eine Decke mitbringen.

Kursnr.: 241-18710
Kosten: 75,00 €

Kleingruppe

---

Zeitraum

Mi. 06.03.2024 - Mi. 12.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 19:15 Uhr

Anmeldung

bis 26.02.2024

---

Verfügbarkeit

auf Warteliste

---

Kursort(e)

Hohlesteinweg 18
34292 Ahnatal
Ahnatal-Weimar, Yoga-Haus Ahnatal

---

Dozent(en)