Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Pilates und Entspannung


Kurs


Pilates ist ein Gesamtkörpertraining. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der inneren, tieferliegenden Muskulatur. Um die tieferliegende Muskulatur bewusst anzusteuern, werden wir die Pilates Prinzipien achtsam und kontrolliert anwenden. Die Kräftigung unseres Zentrums wird mit Entspannungselementen kombiniert.
Der Kurs findet ĂĽber das Videokonferenzsystem BigBlueButton oder Zoom statt. Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn.

Kursnr.: 241-19263
Kosten: 58,00 €


Zeitraum

Do. 22.02.2024 - Do. 11.07.2024 Beginn am ersten Kurstag: 20:30 Uhr

Anmeldung

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VerfĂĽgbarkeit

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Kursort(e)



Online

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