Gesunde Stressbewältigung Entspannter durchs Leben
Wochenendseminar
Bleiben Sie entspannt in Prüfungen und Prüfungsvorbereitungen, im Familienleben, im Berufsalltag und in der Freizeit.
Sie lernen in diesem Workshop auf Ihre eigenen Frühwarnzeichen für Stress zu achten und bekommen Entspannungstechniken (z.B. Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Affirmationen) beigebracht, die sie in jeder Lebenslage anwenden können. Durch Gruppenarbeit, praktische Übungen und Erfahrungsaustausch wird das Wissen über Gesundheit, Entspannung und Stress erweitert.
Kursnr.: 241-11048
Kosten: 48,50 €
Zeitraum
Sa. 25.05.2024 - So. 26.05.2024 Beginn am ersten Kurstag: 10:00 Uhr
Anmeldung
bis 15.05.2024Verfügbarkeit
freie Plätze
Kursort(e)
Brunnenstr. 934253 Lohfelden
Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 001
Dozent(en)
Unsere Programmbereiche
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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