Fitness - Mix

Kurs

In diesem Kurs gehen Musik und Freude ineinander über. Nach dem Aufwärmen werden Schrittkombinationen aus der Aerobic sowie Elemente aus dem Jazz-Dance vielfältig kombiniert. Abgerundet wird das Programm durch Kräftigungs- und Dehnübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Ziel ist es, die eigene Fitness zu verbessern und körperlich belastbarer zu werden.
Bitte eine Iso-Matte und eventuell Getränk mitbringen.

Kursnr.: 241-19490
Kosten: 43,00 €

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Zeitraum

Do. 18.04.2024 - Do. 11.07.2024 Beginn am ersten Kurstag: 18:00 Uhr

Anmeldung

bis 06.04.2024

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Verfügbarkeit

wenige Plätze verfügbar

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Kursort(e)

Tiefenweg 12
34369 Hofgeismar
Hofgeismar-Hümme, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Raum 3

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Dozent(en)