Veranstaltung "Ganzkörpertraining Schwerpunkt Rücken" (Nr. 19182) wurde in den Warenkorb gelegt.
Ganzkörpertraining Schwerpunkt Rücken
Kurs
Um den Körper für den Alltag oder zur sportlichen Betätigung fit zu machen, ist ein ganzheitliches Training wichtig. Durch spezielle Übungen werden neben der Nacken-, Rücken-, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur auch der Halte- und Bewegungsapparat ganzheitlich gekräftigt. Die abwechslungsreichen Trainingsstunden werden durch Übungen zur Mobilisation und Stabilität, zur Körperwahrnehmung, Dehn- und Entspannungsfähigkeit sowie durch sensomotorisches Training ergänzt.
Kursnr.: 241-19182
Kosten: 46,50 €
Zeitraum
Di. 20.02.2024 - Di. 28.05.2024 Beginn am ersten Kurstag: 18:00 Uhr
Anmeldung
bis 08.02.2024Verfügbarkeit
freie Plätze
Kursort(e)
Schulstr. 1034479 Breuna
Breuna, Braunsbergschule, Turnhalle
Dozent(en)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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