Yoga - Sommer - Meditation

Ferienkurs

In dieser intensiven Yoga-Sommer-Woche üben wir Yogameditation. Mit Atemachtsamkeit begleiten wir das Üben von Asana und Pranayama und integrieren somit Körper, Atem und Geist. Das alltägliche Geschehen tritt zurück und wir sind eher in der Lage, die Gedanken auf einen Fokus in der Meditation auszurichten. Die Yogameditation zeigt vielfältige Möglichkeiten auf, zur Ruhe zu kommen und sich mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Begleitet werden die Übungen durch kurze Einführungen zu dem philosophischen Hintergrund des Patanjali Yoga Sutra. Die stillen Sitzphasen der Meditation wechseln sich mit achtsamem Gehen, Bewegungsmeditationen und Textrezitationen ab. Bitte wärmende Socken und eine Decke mitbringen.

Kursnr.: 241-18725
Kosten: 26,50 €

Kleingruppe

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Zeitraum

Mi. 24.07.2024 - Fr. 26.07.2024 Beginn am ersten Kurstag: 18:00 Uhr

Anmeldung

bis 14.07.2023

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Lange Str. 87a
34131 Kassel
Kassel, Yogaschule Kassel

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Dozent(en)